Шинэ жилийн сорилт: Циклокрос болон хайргатай дугуй унах анхны амтыг мэдрэх

Агуулгын хүснэгт:

Шинэ жилийн сорилт: Циклокрос болон хайргатай дугуй унах анхны амтыг мэдрэх
Шинэ жилийн сорилт: Циклокрос болон хайргатай дугуй унах анхны амтыг мэдрэх

Видео: Шинэ жилийн сорилт: Циклокрос болон хайргатай дугуй унах анхны амтыг мэдрэх

Видео: Шинэ жилийн сорилт: Циклокрос болон хайргатай дугуй унах анхны амтыг мэдрэх
Видео: Сорилт ба шинэ жил Мөрөөдлийн театрын хошин шог 2016 2024, May
Anonim

Унасандаа бага зэрэг урам зориг өгөх нэг арга бол шинэ зүйл туршиж үзэх явдал юм, энэ тохиолдолд циклокрос болон хайргатай адал явдалт морь унах

Жилийн турш би дугуйн дэлхийн хэд хэдэн төрөлд оролцохыг зорьж байна. Би үүний ихэнх хэсгийг нэг дугуйгаар хийх болно, Boardman ADV 8.9 нь Boardman цувралын хамгийн уян хатан дугуй юм.

Энэ нь 1000 фунт стерлингийн үнэтэй тул "Циклээс Ажиллах" схемийн хаалтанд багтах бөгөөд таны шидсэн бараг бүх зүйлд тохирно. Энэ нь сайн унадаг, сайн бариултай бөгөөд Shimano Tiagra группын хамт ADV 8-аас шинэчлэгдсэн.8 бас сайн шилждэг. Шатаасан бариул нь бартаатай газар дээр бага зэрэг илүү хяналт тавихад зориулагдсан бөгөөд шавар хамгаалалт болон арын тавиурын бэхэлгээний бэхэлгээнүүд бас бий.

1-р сард би шаварлаг циклокростой тэмцэхээр шийдсэн. Йоркширын Харрогейтийн жимийг тойрсон 32 км-ийн тойрог замд хөндлөн гулгах талаар би гурван зүйлийг сурсан. Мэдээжийн хэрэг SPD зүүж, дугуйтай дугуй авч, унах болно. Хэзээ нэгэн цагт таны дугуйг хэр сайн жолоодож байгаагаас үл хамааран ийм зүйл тохиолдох болно.

Энэ нь эхний эсвэл хоёр дахь унаа биш байж магадгүй, гэхдээ та тариачин ирэх болно, энэ нь зүгээр.

Зураг
Зураг

Унаах аялалыг зохион байгуулсан Капучино дугуйн клубын Грахамд баярлалаа, намайг унадаг дугуйнаасаа илүү үзэсгэлэнтэй маршрутаар дайлсан. Асуудлын зам болон хөдөөгийн замтай илүү адилхан, би 80-аад оноос хойш бартаат замаар явж байсан Cappuccino CC-ийн гурван хамтрагч болох Грэхэм, Роланд, Дэйв нарын дугуй жолоодох ур чадварыг биширсэн. Тэд намайг маш их сонирхогч харагдуулсан.

Бартаат замд явахдаа та зүгээр л бүрэн амрах хэрэгтэй, унадаг дугуй танд тохирсон байх ёстой, хамгийн бага оролт нь илүү сайн байх болно - шугамаа сонгож, түүндээ итгэлтэй байж, хатуу газар байж болзошгүй газрыг байнга хайж байгаарай.. Өвс, чулуу бол чиний найз, шавар таныг зөвхөн удаашруулна.

Зам дээр урсаж, ширүүн давхих үед та дугуйны тухай боддоггүй, хүссэн чиглэлдээ, бүх зүйлээрээ явна гэдэгт бүрэн итгэлтэй байдаг. Таны анхаарах ёстой зүйл бол дөрөөний цохилт юм. Бартаат замд явахдаа та тайвширч, унадаг дугуй болон түүний жолоодлогод итгэж, зүгээр л унах хэрэгтэй. Хэрэв та хэт их юм бодсон бол хөшиж, шаварт хутгалдах магадлалтай.

Чамайг толгод дээр гарч зөв шугам сонгож, хадны дээгүүр харайж, шавар дээгүүр гулгах нь надад маш их таалагдсан. замын авиралт. Дугуй гулсаж, авиралтын хэмнэлд орж чадахгүй байснаас илүү их ус шавхаж байсан бөгөөд энэ нь ерөнхийдөө богино боловч илүү хатуу байдаг.

Богино гулгамтгай авиралт бол миний хөлд хамгийн их ачаалал өгдөг зүйл байсан. Унадаг дугуй надаас холдох эсвэл арын хэсэг гарах үед би чангарч, дараа нь дугуйнаас гарахын тулд илүү хүчтэй гишгэх хэрэгтэй болсон. нөхцөл байдал ийм учраас дөрөөний цохилтоор дамжуулагч нь жигд боловч шуурхай байх шаардлагатай.

Хэтэрхий хэт хурдан таны араас эргэх тул та дахин араагаа эргүүлэх хэрэгтэй болно. Хурд унавал та араагаа ажиллуулж, хөлөө дахин шавхах хэрэгтэй.

Би залуусыг хэрхэн үүнийг даван туулж байгааг судалж үзсэн бөгөөд энэ нь зүгээр л хэзээ дөрөө хийхээ мэдэх явдал байсан, заримдаа дугуйгаа ямар нэг зүйлээр эргэлдүүлж, дараа нь түүнээс гарах, заримдаа чулуу цохих нь дээр. тойрч гарах гэж оролдсоноос дээр. Циклокросс, хайрга унах нь зүгээр нэг гараад унадаг зүйл биш бололтой.

Зураг
Зураг

Мати ван дер Поэл шиг хүмүүс яагаад циклокросс унах шаварт ган хөлөө урсгаж, дугуй жолоодох ур чадвараараа хэнээс ч дутахааргүй ирээдүйтэй од болсныг ойлгоход хялбар боллоо. Ван дер Поэл 2020 оны хаврын сонгодог тэмцээнд хүч үзэх нь дамжиггүй.

Ван дер Поэл бол энэ өвөл шавартай тэмцсэн цорын ганц Дэлхийн Аялал жуулчлалын тамирчин биш ч Роайн Бардет, Михал Квятковски, Воут ван Аэрт, Аннемиек ван Влеутен нар янз бүрийн амжилтанд хүрч чадсан.

Грэхэм надад зам дээр байгаа машины тоо, тэвчээргүй, аюултай жолооч нарын тоонд бухимдаж байсан тул циклокрос болон уулын дугуй унаж эхэлсэн гэж хэлсэн. Тариаланчдын талбайг гатлан хоньнууд биднийг галзуурсан мэт харж байхад (бид энэ зам 100% шаардлагатай юм уу гэж бодсон юм болов уу гэж бодсон) эдгээр залуус эдгээр замыг хэрхэн эхлүүлэхийг олж мэдсэн гэж би гайхаж байлаа.

Бид эдгээр замууд дээр өөр дугуйчин хараагүй, тэгвэл тэд тэднийг яаж тийм сайн мэддэг юм бол, тэнд байгааг нь мэдсэн юм бол?

Хэрэв та үүнийг уншсаны дараа бартаат замд явах гэж байгаа бол орон нутгийнхаа клубтэй холбоо барьж, дугуйн дугуйчин байгаа эсэхийг асууж, мэддэг туршлагатай клубын гишүүдтэй хамт явахыг зөвлөж байна. газар. Грахамын орон нутгийн мэдлэг нь үнэлж баршгүй их байсан. Тэр биднийг очихоос өмнө аль авиралт, зам ажиллах, аль нь илүү тохиромжтойг харгалзан үзсэн нөхцөлд мэдэж байсан.

Танд хангалттай иж бүрдэл байгаа эсэхийг шалгаарай, энэ нь зөвхөн шаварлаг болж, сайн хэрэглэгдэхээс гадна унаж, норвол дулаарах хэрэгтэй болно. Бээлий нь эцэс төгсгөлгүй туслах болно - хэрэв миний LeCol неопрен өвлийн бээлий байгаагүй бол миний хуруунууд унах байсан.

Унадаг дугуйчин бүр үүнийг туршиж үзэх хэрэгтэй. Би яагаад талбайн голд замын дугуй унаж байгаа юм бэ гэсэн мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд?! Сэтгэл сэргээж байна.

Өө, миний сурсан эцсийн зүйл бол сайн угаалгын машинтай байх.

Зөвлөмж болгож буй: