Тур де Францад хэрхэн түрүүлэх шилдэг арван зөвлөгөө

Агуулгын хүснэгт:

Тур де Францад хэрхэн түрүүлэх шилдэг арван зөвлөгөө
Тур де Францад хэрхэн түрүүлэх шилдэг арван зөвлөгөө

Видео: Тур де Францад хэрхэн түрүүлэх шилдэг арван зөвлөгөө

Видео: Тур де Францад хэрхэн түрүүлэх шилдэг арван зөвлөгөө
Видео: Tony Robbins: STOP Wasting Your LIFE! (Change Everything in Just 90 DAYS) 2024, May
Anonim

Эсвэл сүүлийн долоо хоногт яаж алдахгүй байх вэ

Зарим нь Турд хожихгүй, зүгээр л алдахгүй гэж хэлдэг. Үүнийг бодолцон бид "Тур де Франс"-т түрүүлэхийн тулд "хийх ба болохгүй зүйлс" гарын авлагыг гаргалаа.

1.курст байгаарай

Луис Окана 1971 оны Тур де Франс уралдаанд шуугиан дэгдээсэн
Луис Окана 1971 оны Тур де Франс уралдаанд шуугиан дэгдээсэн

Туршилтын үеэр осолдох нь арван пенни байдаг ч шар өмсгөлтэй унаачид осолдож, уралдаанаас хасагдах нь ховор байдаг. Нэгэн удаа ийм морьтон Луис Окана, Col d'Aubisque-ээс бууж яваад осолдсон юм. Асар том шуурга эргэлдэж, үзэгдэх орчин муудсан тэрээр замаас гарч, жалганд унаж, аялалаа дуусгав.

2. Допингийн дуулианд битгий орооцолоорой

Ричард Виренке Фестинагийн хэрэг
Ричард Виренке Фестинагийн хэрэг

1998 оны Тур де Франс бол Фестинагийн дуулианы жил байсан тул хүмүүсийн мартах дуртай байсан (хэрэв та 1999 – 2005 оныг мартсан бол). Festina soigneur-ийн нэг Вилли Воет Францын хил дээр машин дүүрэн машин барьж байгаад баригджээ. Фестинагийн баг бүхэлдээ халуухан дуртай, 1997 оны дэд аварга Ричард Виренкийг уралдаанаас хассан.

3. Доргоноос болгоомжил

Бернард Хино Тур де Франсын индэр дээр
Бернард Хино Тур де Франсын индэр дээр

Грег ЛеМонд 1985 оны аялалд өмнөх жил цагаан өмсгөл хүртэж, сайхан формтой явж байсан. Тэр жилдээ "Дорго" гэгддэг багийн ахлагч Бернард Хинаултыг дэмжихээр морь унах тушаал авсан. Хинаулт 17-р шатанд осолдож, хүнд байдалд орж, Стивен Рош дайрч, ЛеМонд дагасан. Хэдий хүч чадалтай байсан ч ЛеМонд Рошийн жолооны ард суугаад Хинаултыг хүлээхийг тушаажээ. ЛеМонд тайзыг нулимс дуслуулан дуусгасан бөгөөд дараа нь Хинаултыг хэр хол байсан талаар төөрөгдүүлсэн гэдгээ мэдэгдэв.

4. Хоол идэхдээ болгоомжтой байгаарай

Грег ЛеМонд, Бернард Хинаулт нар Alpe D'Huez дээр
Грег ЛеМонд, Бернард Хинаулт нар Alpe D'Huez дээр

1985 онд Хинаултын уралдаанд мордсон Хинаулт 1986 онд ЛеМонд түрүүлэхэд тусална гэж амласан. Гэсэн хэдий ч уралдаан ойртох тусам түүний дэмжлэг буурч эхлэв. Аялал эхлэхэд Хинаулт, ЛеМонд нар хамтран удирдагчаар зарлагдан, бие биетэйгээ дайтаж байв. Нэгэн үе шатанд ЛеМонд муу тоор идэж, ходоодоо эргүүлж, дунд шатанд дугуйн малгайтай бие засахаас өөр аргагүй болсон түүхтэй. Тайзны төгсгөлд ЛеМонд моторт гэр рүүгээ яаран гүйж очоод хамгийн ойрын хайрцагт нь Хинаултын 40,000 гэрэл зураг багтсан байв.

5. Унадаг дугуйгаа хамгийн сайн нөхцөлд байгаа эсэхийг шалгаарай

Евгений Кристоф 1913 оны Тур де Франс уралдааны үеэр сэрээгээ таслав
Евгений Кристоф 1913 оны Тур де Франс уралдааны үеэр сэрээгээ таслав

Гинж унасан нь 2010 онд Энди Шлекийн аялалд үнэтэй байсан ч 1913 оны хэвлэлд гарсан Евгений Кристофийн үлгэр илүү сайн. Кристоф 18 минут гаруй тэргүүлсэн ч Турмалетаас бууж ирэхэд нь сэрээ нь тасарчээ. Тэр тэднийг засахын тулд дархан дээр 10 гаруй км алхсан. Тэр үед бүх морьтон өөрөө өөрийгөө тэжээх ёстой байсан тул тэрээр өөрөө засахаас өөр аргагүй болжээ. Засвар гурван цаг гаруй үргэлжилсэн бөгөөд нэгэн албан тушаалтан хүүд хөөрөг шахахыг зөвшөөрсөн тул түүнийг 10 минут зогсоосон байна.

6. Шинэ технологийг хүлээн авах

Грег ЛеМонд 1989 оны Тур де Франс уралдаанд Лоран Финьоныг ялсан
Грег ЛеМонд 1989 оны Тур де Франс уралдаанд Лоран Финьоныг ялсан

1989 оны аялал нь хамгийн бага буюу ердөө найман секундын хожлын зөрүүтэй гэдгээрээ алдартай. Лорент Финьон Грег ЛеМондыг 50 секундын зөрүүтэй хожсон. Хэдийгээр ЛеМонд цагийг сайн судалдаг байсан ч түүнийг ийм цаг хугацааны зөрүүг эргүүлж чадна гэж хэн ч төсөөлөөгүй. Финьон уламжлалт цагийн туршилтын дугуйгаа бухын бариултай, гэзгээ салхинд ил гарган унасан бол ЛеМонд шинэ аэробар, аэро малгай өмссөн байв. ЛеМонд багийн машинаас цагийн хуваарь гаргахаас татгалзаж, Финьоныг 58 секундээр хожсон.

7. Спринтээс зайлсхий

Жамолидин Абдужапаров Champs-Elysées дээр осолджээ
Жамолидин Абдужапаров Champs-Elysées дээр осолджээ

Джамолидин Абдужапаров 1990-ээд оны эхээр догшин хурдан гүйгч байсан бөгөөд өөрийн хэвшмэл бус, тогтворгүй спринт маягийнхаа ачаар "Тешкентийн террорист" гэгдэх болсон. Абдужапаров анх 1991 онд Champs-Elysées-ийн сүүлчийн шатанд маш их осолдсон ч ногоон өмсгөлийн тэмцээнд түрүүлж байжээ. Тэр өмсгөлийг хожих хангалттай оноотой байсан ч тэнцэхийн тулд шугамыг тусламжгүйгээр давах шаардлагатай болсон тул багийнхан нь түүнийг дугуйнд нь суулгаж, эмнэлгийн багийн гишүүдийн хажуугийн шугамыг аажмаар давав.

8. Багийн найзуудаа ажиглаарай

Рене Виетто 1934 оны Тур де Франсын үеэр ханан дээр уйлж байна
Рене Виетто 1934 оны Тур де Франсын үеэр ханан дээр уйлж байна

Рене Виеттогийн домог бол дугуйн спортын түүхэн дэх хамгийн эмгэнэлтэй домогуудын нэг юм. Виетто багийн ахлагч Антонин Магнегийн гэрт морь унаж байсан. Виетто 1913 онд дөрвөн шатанд түрүүлсэн аялалын од уулчдын нэг болж хувирсан. Магне золгүй явдалд нэрвэгдэж, буухдаа осолдсоны дараа түүний аялал бараг дуусчээ. Хэзээ нэгэн цагт үнэнч дэслэгч байсан Виетто эргэж, ууланд авирч, Магнад урд дугуйгаа өгсөн. Дараа нь тэр ялах боломжоо золиосолснаа мэдээд нулимс дуслуулан чулуун ханан дээр суув.

9. Шүтэн бишрэгчид болон тэдний дөрвөлжин амьтнаас болгоомжил

Филип Гилберт 2012 оны Тур де Франс уралдааны үзэгчдийг зэмлэж байна
Филип Гилберт 2012 оны Тур де Франс уралдааны үзэгчдийг зэмлэж байна

Шүтэн бишрэгчдийнхээ сэгсэрсэн мусетт нэгэн цагт Лэнс Армстронгийн шар өмсгөл рүү дайрсан дайралтыг бараг таслан зогсоож байсан нь алдартай боловч бага алдартай нь пелотонд нохойтой болсон сонин тохиолдол юм. Аялал 18дахь шатынхаа 120дахь километрт хүрэхэд том хар нохой бөөгнөрөн орж ирэв. Гилберт унаж ирээд бусдыг дагуулан ирэв. Хөл дээрээ боссоныхоо дараа тэрээр харалгүй дайран гарч Катуша багийн машинд мөргүүлэх шахсан.

10. Дайралт

Эдди Мерккс 1969 оны "Тур де Франс"-ын үеэр дайрсан
Эдди Мерккс 1969 оны "Тур де Франс"-ын үеэр дайрсан

Хэнээс асууж байгаагаас шалтгаалж ялаагүй ялагчаас илүү муу зүйл байхгүй. Зургаан дугуйчин өнөөг хүртэл тайзан дээр түрүүлээгүй бөгөөд Оскар Перейро 2006 онд хамгийн сүүлд байсан ч энэ нь зүрх сэтгэл, оюун ухааныг байлдан дагуулах явдал юм. Эдди Мерккс анх 1969 онд аялалд түрүүлсэн ч тэр зөвхөн шар өмсгөлийг хүртээд зогсохгүй оноо, уулс, хосолсон өмсгөл, хамгийн түрэмгий морьтны шагнал, зургаан үе шатыг хүртсэн. Төгсгөлд нь Мерккс "Та намайг зохистой ялагч гэж үзэхийн тулд би хангалттай зүйл хийсэн гэж найдаж байна" гэж хэлсэн.'

Зөвлөмж болгож буй: