Жерайнт Томас удахгүй болох Тур де Франсыг хүлээж байна
2021 оны бямба гаригт эхлэх Тур де Франс уралдааны өмнө Жерайнт Томас уралдааны тухай, түүнд бэлтгэсэн бэлтгэл, Инеос Гренадиерс баг Гранд Турын гурван ялагчийн хамт ямар арга барилтай байж болох талаар асуултуудад хариулж байна
Тэр бас нөхөн сэргээх зориулалттай биеийн тосонд дуртай
Унадаг дугуйчин: Тао Геогхеган-Харт, Ричи Порте, Ричард Карапаз нартай манлайллын үүргээ хуваалцах нь Крис Фрум, Эган Бернал нартай харьцуулахад хялбар эсвэл өөр байна уу?
Geraint Thomas: Би үүнийг хийж амжаагүй байгаа тул сайн мэдэхгүй байна, гэхдээ энэ нь сайн ажиллаж чадна гэж бодож байна. Энэ гурвыг бусад хоёртой харьцуулахад хамгийн хэцүү зүйл бол хэлний бэрхшээл гэж би бодож байна. Харилцаа холбоо нь арай илүү сорилттой боловч энэ нь бидний бүх улирлын турш ажиллаж байсан зүйл тул энэ нь үнэхээр сайн ажиллах болно гэж би бодож байна.
Цик: Та дөрвөн боломжит ялагчтай аялалд уралдах болно, гэхдээ багийн дунд тэргүүлэгч дуу хоолой нь хэн байх вэ? Маш олон боломжит удирдагчтай байх нь багаар уралдахад төвөгтэй болгодог уу?
GT: Энэ нь тийм ч төвөгтэй биш, учир нь бид ямар ч байсан жаахан дэг журамтай байх болно, энэ нь бид дөрвөн залуутай адил биш юм. хүн бүр хамгаалдаг. Энэ нь бидэнд тоглох хэдэн хөзрийг л өгдөг гэж бодож байна. Чамайг финалд шалгарахдаа зөвхөн өөр хоорондоо харилцах нь л хамгийн чухал зүйл гэж би бодож байна.
Цик: Энэ бол 2011 оноос хойш Sky/Ineos-ийн уралдааны анхны аялал бөгөөд тэд бооцоочдын дуртай биш юм. Энэ нь дарамтыг тайлж байна уу?
GT: Үнэнийг хэлэхэд би ердийнхөөс их юм уу бага дарамтыг мэдэрдэггүй. Энэ бол зүгээр л уралдаанд аль болох сайн орохыг хичээх дарамт бөгөөд тэнд очсоныхоо дараа та хамгийн сайнаараа үзүүлэхийн тулд чадах бүхнээ хийдэг. Та юуг хянаж чадахаа хянаж, бусад нь өөрөө өөртөө санаа тавьдаг.
Бидэнд мөрий тавих эрхгүй, би ямар ч байсан бооцоо тавихгүй, гэхдээ хуучин дуртай хөгжим болон энэ төрлийн жазз хөгжимд би ямар ч хамаагүй.
Цик: Та одоо ямар хэлбэртэй байна вэ? Ийм өндөр түвшинд хийж, сэргээхэд танд ямар зөвлөмж, арга барил байна вэ?
GT: Миний бодлоор нэг ч уралдаан цуцлагдаагүй, илүү уламжлалт бэлтгэл хийсний дараа би маш сайн санагдаж байна. Өнгөрсөн жилтэй харьцуулахад миний хувьд арай өөр байна. Энэ нь одоог хүртэл сайн явж байгаа гэж би бодож байна – үүнийг үргэлжлүүлнэ гэж найдаж байна.
Amp Human's PR Lotion нь хүнд дасгал, ТТ болон сэргээхэд үнэхээр тусалдаг гэж би олж мэдсэн. Мөн зөвхөн хоол тэжээл, зөв хооллолтыг зөв цагт нь идэх нь уураг, нүүрс ус зэрэг нь эдгэрэхэд маш чухал юм.
Amp Human PR Lotion-г Ebay-с яг одоо худалдаж аваарай
Цахилгаан: Юу нь илүү чухал вэ – зөв эрчим хүчний тоог сонгох уу эсвэл зөв туршлага олж авах уу?
GT: Энэ бол үнэхээр хоёулангийнх нь холимог гэж би бодож байна - мэдээжийн хэрэг, та өөртөө сайн эрчим хүчний тоог хүсч байгаа бөгөөд би өөрийгөө бусад хүмүүстэй харьцуулахгүй. Хэрхэн уралдах, тэр хүчийг зөв цагт ашиглах нь туршлага бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Цик: Тадеж Погакар, Примоз Роглич нарыг ялах ямар арга заль вэ? Тэднээс өөр хэнийг аялалын гол аюул гэж харж байна?
GT: Тэднийг ялах арга бол тэдэнтэй зууралдахгүй: зүгээр л уралдах, тэр хоёр залууд анхаарлаа хандуулахгүй байх, өөр олон хүчирхэг баг бий.. Өнөө үед бусад багуудад маш их гүнзгийрүүлсэн зүйл байгаа бөгөөд энэ нь уралдааныг сэтгэл хөдөлгөм болгох болно.
Цик: Аяллын аль үе шатыг тодорхойлох вэ?
GT: Онцлох нэг нь үнэндээ алга, гэхдээ миний бодлоор эцсийн TT - энэ нь үүнтэй холбоотой байж магадгүй юм. Гэхдээ үүнээс өмнө 19 хоногийн уралдаан байгаа тул маш их зүйл тохиолдож магадгүй юм. Гранд аяллын тухайд шийдэх хүн нэг ч өдөр байдаггүй.
Цик: Энэ аялалд GC-ийн эхний гурван байр, ногоон өмсгөлийг хэн авна гэж та таамаглаж байна вэ?
GT: Бидний хэн нэг нь тэнд байгаа л бол би эхний гурвыг таамаглахыг үнэхээр хүсэхгүй байна.
Цик: Аялалаас цааш ямар зорилт тавьж байна вэ? Таны алган дээрх ямар цоорхойг нөхөх шаардлагатай вэ?
GT: Олимп бол том зорилго - бид аялалын дараа шууд тийшээ явж байна.
Цайк: Хэрэв Уэльс регбигийн дэлхийн аваргад түрүүлсэн бол та Тур де Франсын түрүүгээ буцааж өгөх үү?
GT: Үгүй ээ, огт биш. Би аялалд түрүүлэхийг илүүд үздэг. Хувиа хичээсэн байж магадгүй, гэхдээ ийм л байна!
