Сэр Крис Хой бэлтгэл, жин өргөлт, ном бичих болон Evans Cycles-ийн ирээдүйн талаар ярьж байна
'Миний биеийн жин 240кг байсан, би өнгөрсөн долоо хоногт 210 кг суусан, тиймээс би одоо ч унасан хэвээр байна гэж Сэр Крис Хой Лондонгийн (одоо ч болов уу?) моодонд орсон Шоредичийн нэгэн нартай өглөө надад хэлэв.
Мэргэжлийн дугуйн спортоос зодог тайлж байгаагаа зарласнаас хойш 5 жил хагасын хугацаа өнгөрсөн ч 6 удаагийн олимпийн алтан медальт тамирчин хурдаа бараг сааруулж байна.
'Би гэртээ болон PureGym-тэй [Сэр Крис брендийн элчин сайд]-тай хамт тус улсын аль ч хэсэгт хандах боломжтой, тиймээс хэрэв би ажлаасаа хол байгаа бол дотогш орж, хийх боломжтой. сесс 24/7 нээлттэй.'
Эргэн ирэлт хийхээр төлөвлөөгүй
Тэрнээс тэтгэвэрт гарсан ч бэлтгэлийн дэглэмийнх нь талаар асуудаг байсан.
'Хүмүүс "чи яагаад ингээд байгаа юм бэ? Чи тэнэг юм аа" гэж хэлдэг ч хүч чадлынхаа бэлтгэлийг жаахан ч гэсэн хийж болно" гэж тэр инээв. 'Хэцүү тал нь хүч чадлыг олж авах боловч хүч чадал олж авсны дараа та үүнийг бага хэмжээгээр боловч өндөр эрчимтэйгээр барьж чадна.'
Тэр энэ хүчийг хэр удаан хадгалах бодолтой байгаа нь тодорхойгүй байна. Энэ нь зөвхөн түүний дээр ажиллаж байгаа хүч ч биш, турбо сесс болон дугуй унах нь Хойгийн долоо хоногийн гол хэсэг юм.
'Би дугуй унахдаа дэндүү их дуртай, дугуй унах дуртай, гэхдээ би хангалттай дугуй хийгээгүй бол маш хэцүү байх болно, учир нь чи өөрийгөө эрүүл чийрэг байхдаа ямар байсныг санаж байна, ' тэр хэлэв.
'Би одоо велодромоор явж чадна, богино хугацаанд ч хамаагүй хурдан эргэлдэж чадна, тэр мэдрэмжийг санахад таатай байна, надад зүгээр л таашаал авдаг. Хэдэн жилийн турш үүнийг өндөр түвшинд хийж чадсандаа би зүгээр л баяртай байна, гэхдээ би хойшлогдоогүй.
'Дурсамжууд хэвээрээ, хөгжилтэй хэсэг нь хэвээрээ, таашаал нь хэвээрээ байна.'
Түүний тасралтгүй бэлтгэл сургуулилт нь надад түүний хариулж дассан асуултыг асуухад хүргэж байна: Тэнгэрийн хаяанд эргэн ирэлт байна уу?
Түүний сургалт нь Токио 2020-д болох нууц төлөвлөгөөнөөс илүү эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэхэд чиглэдэг тул тэр санаагаа инээв.
'Хэрэв та дасгал хөдөлгөөн, эрүүл амьдрахын ач холбогдлыг сурталчилж байгаа бол хүмүүст юу хийхийг зүгээр л хэлж болохгүй, зөвхөн өөрийн карьераа хийх биш үлгэр жишээч байх ёстой. гэхдээ үүнийг үлдсэн амьдралдаа оруулаарай гэж тэр хэлэв.
Сэр Крисийг харахад тэр шар айрагнаас татгалзаж, чипсээс хоёр дахь удаагаа туслахаа больсон бэрхшээлээс зайлсхийж, Олимпийн тамирчин мэт харагдсан хэвээр байна.
Бага зэрэг оюун санааны орон зай
Гэхдээ дасгалын нөлөөгөөр тэр ярьж байхдаа хэд хэдэн удаа эргэж ирдэг нь анзаарагдахгүй байна.
"Дасгал хийх нь таны сэтгэл санаа, бие махбодийн ашиг тусыг өгдөг гэдэгт би үнэхээр итгэдэг" гэж тэр хэлээд дараа нь "Хэрэв би дугуй унадаггүй бол хэсэг хугацаанд чичирч эхэлдэг. жаахан зэвүүн. Та бүхэн мэдэж байгаа, цэвэр агаар, бага зэрэг оюун санааны орон зай, гэхдээ адилхан фитнессийн үүднээс авч үзвэл дугуй унах нь бусад спорттой адилгүй.'
Цаашид хэдэн жилийн турш хүч чадал, бие бялдараа сулруулах бодолгүй байгаа гэдгээ нотлон Хой дугуй унах нь бусад спортоос юугаараа ялгаатай болохыг харуулсан өөр нэг жишээг дурдлаа.
'Хэрэв та теннисчин, гольфчин эсвэл өндөр ур чадвартай спорт байсан бол 70, 80 нас хүртлээ үүнийг хийж, хүн амын 99%-ийг ялах байсан.
'Гэхдээ дугуй унах нь үүнийг ашиглах эсвэл алдах болно, хэрэв та үргэлжлүүлэн унахгүй бол та тэмцэлд орно. Би өөрийгөө эрүүл чийрэг мэдрэх дуртай, дугуй унасан ч сайн унасан хэвээр байх дуртай, хэрэв хүсвэл авирах юм уу хааяа хааяа бага зэрэг ухаж болно.'
Түүний Олимпод дөхөж очих биеийн тамирын түвшингээ хадгалж байгаа хэдий ч түүний хийж байгаа бусад бүх зүйл түүний цаг заваа зарцуулж байна. Гэхдээ тэр гомдоллоогүй.
'Би зодог тайлсныхаа дараа тэмцээнд оролцож байсан үеээсээ илүү завгүй байсан байх, энэ нь үнэхээр хачирхалтай гэж тэр хэлэв.
Бид De'Longhi pop-up coffee shop-ын нээлтийн үеэр уулзсан.
Тэр ч бас ном бичихийн тулд гараа эргүүлсэн, гэхдээ та бүхнээс илүү, зодог тайлсныхаа дараа олон тамирчдын хийдэг жирийн намтарт биш.
'Би "Хэрхэн дугуй унах вэ" гэсэн шинэ ном хэвлүүллээ [бидний таван одтой тоймыг эндээс уншина уу], үүнд маш их хичээл зүтгэл орсон бөгөөд дууссан номнуудыг хараад маш их баяртай байлаа.
'Сүүлийн хуулбарыг хараад гартаа атгаж байгаа мэт мэдрэмж төрүүлэхийн тулд бүтэн жил төлөвлөж, ажилласан нь үнэхээр сайхан байлаа.'
Өнөөгийн өдрүүдэд хүүхдийн хүсэл тэмүүлэл, ажлын ихэнх цаг нь хүүхдүүдэд зориулагдсан ном, унадаг дугуйтай олимпийн тамирчин шинэ бөгөөд ирээдүйн дугуйчдын анхаарлыг татаж байна.
"Би дугуйн талбай, ялангуяа хүүхдийн дугуйн талбай дээр ажиллаж байна, дээр нь хүүхдийн ном, надад шинэ Flying Fergus 9 ирэх сард гарах болно" гэж тэр тодорхой хэлэв. бахархал.
Эвансын талаар санаа зовохгүй байна
Hoy унадаг дугуйг зөвхөн Evans Cycles-ээр зардаг бөгөөд саяхан хүнд хэцүү цаг үетэй тулгараад байгаа гудамжны жижиглэнгийн худалдаачин боловч Хой үүнд санаа зовсонгүй.
"Тэд энэ бүхний талаар нэлээн тайван харагдаж байна" гэж тэрээр Эванстай саяхан харьцсан тухайгаа хэлэв. "Тэд шинэ худалдан авагч хайж байна. Жижиглэнгийн худалдааны зах зээл нь аль ч салбарын хувьд нэлээд төвөгтэй бөгөөд дугуй унах нь ялгаагүй ч бидний өнцгөөс харахад бүх зүйл хэвийн харагдаж байна.
'Бид Эванстай зөвхөн тэдэнтэй 5 жилийн гэрээ байгуулсан ба одоог хүртэл сайхан харилцаатай байгаа. Бүтээгдэхүүнүүд одоо зах зээл дээрх бусад дугуйнуудаас илүү хөнгөн эсвэл хөнгөн, зах зээлийн тэргүүлэгчдээс үнийн хувьд бага зэрэг хямд байх үе шатандаа байна.'
Бид хэчнээн удаан ярилцсаныг мэдсэн болохоор би сэр Крис ямар завгүй хүн байсныг санаж байна.
'Би дугуй унаж байна, биеийн тамирын зааланд хичээллэж байна, ерөнхийдөө би өөрийгөө нэлээн тэгшхэн гэж боддог, үүний хажуугаар машинд бага зэрэг уралдах нь ч тохиромжтой. завгүй хуучин цаг.'
Сэр Крис Хой De'Longhi-тэй хамтран Espresso Way-аа гаргаж, De'Longhi-ийн шинэлэг 'Bean to Cup' технологийг агуулсан шинэ хурдан PrimaDonna Elite кофены машиныг үзүүлэв. John Lewis-с авах боломжтой, RRP £1, 299
