Жилийн энэ үед хамрын хамар, найтаах нь нийтлэг зовлон юм. Тэдгээрийг байгалийн аргаар хэрхэн саармагжуулах талаар зарим ойлголтыг эндээс үзнэ үү
Ханиад нь тийм ч юмуу хүмүүсийг цочроодог. Чамайг эвдэх тийм ч муу биш, харин дугуйгаа унахад чинь саад болохуйц хангалттай хүч чадал тэнхээтэй байна.
Та орчин үеийн анагаах ухаан ийм ядаргаатай өвчнийг эмчилж чадна гэж та бодож байсан ч ханиад нь тийм ч хялбар биш юм.
Тэдгээр нь эрүүл дархлааны систем нэг нэгээр нь даван туулж сурдаг тоо томшгүй олон жижиг вирусын улмаас үүсдэг. Тэдгээрийг бүгдийг нь даван туулахын тулд Метусела шиг урт наслах хэрэгтэй олон хүн бий.
Тэгвэл тэдэнтэй хэрхэн хамгийн сайн харьцдаг вэ? Та орон нутгийн эм зүйчдээ ханиалгаж болно, гэхдээ үнэнийг хэлэхэд, бүрэн эмчлэх арга байхгүй тул та байгалийн гаралтай эмийг авах боломжтой.
Хамраас чинь урсаж эхлэх үед халдвартай тэмцэх шилдэг хоол хүнс хэрэглэх зөвлөмжүүд энд байна…
Зөгийн бал
Энэ нь бараг бүх худалдаанд гарсан ханиадны эмэнд орсон байдаг нь санамсаргүй хэрэг биш юм.
Эрт дээр үеэс хэрэглэж байсан орчин үеийн судалгаагаар энэ нь халдварын эсрэг сайн нян, вирус, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэйгөөс гадна ханиадны үед унтдаг ханиалгыг дарах үйлчилгээтэй болохыг харуулж байна.
Тиймээс ээжийнхээ хэлснээр хийж, унтахынхаа өмнө нэг халбага бүлээн сүү хийж хутгана.
Сармис
Судалгаанаас үзэхэд сармисны нэмэлт тэжээл хэрэглэдэг хүмүүс плацебо хэрэглэдэг хүмүүстэй харьцуулахад ханиад бага, хүндэрдэг.
Шалтгаан уу? Энэ нь ялангуяа нянгийн эсрэг болон бактерийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй аллицин хэмээх бүрэлдэхүүнээр баялаг юм.
Хагалаад, халуун цөцгийн тостой шарсан талханд зууш болгон нэмж хийгээд үзээрэй. Амттай…
турмерик
Та энэ баялаг шар амтлагчийг каррид нэмдэг амтлагчаас нь мэдэх байх. Гэхдээ энэ нь антиоксидант ихтэй, мөн байгалийн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгийг та мэдэх үү?
Давтан хийсэн судалгаагаар турмерик хэрэглэдэг хүмүүс ханиад, ханиалгах, түгжрэлд бага өртөмтгий байдаг.
Өглөөний цайндаа нэг аяга шинэ ногооны шүүс хийж хутгаад цайны халбагаар сэрээд үзээрэй!
Амтат төмс
Хэдийгээр амтат төмс нь хүйтний эсрэг хүнс гэж ойлгогддоггүй ч хамрын дотор тал, ходоод гэдэсний замын салст бүрхэвчийг эрүүл байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг А аминдэмийн гайхалтай эх үүсвэр юм. зам болон таны арьс.
Тийм ээ, таны арьс таны дархлааны тогтолцооны нэг хэсэг юм. Энэ нь таны биед халдвар орохоос сэргийлж, таны анхны хамгаалалтын шугам гэж үзэж болно.
Тиймээс чихэрлэг жигнэмэгийг франц шарсан мах маягийн шүдэнзний мод болгон хэрчиж, жигнэж, сармисны дүрж жижиглэн хэрчээрэй.
Зэрлэг хулд
Витамин С нь таны дархлааг сайжруулахад тустай гэдгийг бид бүгд мэднэ, гэхдээ Д аминдэм нь мөн адил чухал бөгөөд нарны гэрэл нь гол эх үүсвэр учраас жилийн энэ үед хомсдолтой байдаг.
Зэрлэг хулд загас (ферм биш, энэ нь төвөгтэй, тийм үү?) энэ амин чухал амин дэмийг зохих түвшинд хүргэдэг бөгөөд судалгаагаар амьсгалын замын халдварт өвчинд хүргэдэггүй бөгөөд өвчний эдгэрэлтийг удаашруулдаг.
Булангийн махыг 15 минутын турш шарж, песто хийж жигнэж, хурдан бөгөөд хялбар, уураг ихтэй үдийн хоол болно.
