Miguel Indurain: Аялал жуулчлалын дээд амжилтын ялагч

Агуулгын хүснэгт:

Miguel Indurain: Аялал жуулчлалын дээд амжилтын ялагч
Miguel Indurain: Аялал жуулчлалын дээд амжилтын ялагч

Видео: Miguel Indurain: Аялал жуулчлалын дээд амжилтын ялагч

Видео: Miguel Indurain: Аялал жуулчлалын дээд амжилтын ялагч
Видео: Rome, Italy Walking Tour - 4K60fps with Captions - Prowalk Tours 2024, Дөрөвдүгээр сар
Anonim

Тур де Франс-д таван удаа түрүүлсэн рекордтой тэнцэж байсан ч Мигель Индурайн амжилтынхаа талаар хашгирах хүн биш

Мигель Индурайн Италийн Доломит дахь зочид буудлын ширээн доогуур хөлөө гулсуулж, ичингүйрэн инээмсэглэж, намуухан "хола" гэж солилцож байна. Испанийн домогт дугуйчин бол унадаг дугуй сонирхогчид бүх зүйлийг мэддэг мөртлөө юу ч мэддэггүй хүний хувьд ойлгомжгүй боловч сэтгэл татам оньсого юм. Тэр бол дугуйн роялти болсон эгэл даруу тариачны хүү, 1991-1995 оны хооронд Тур де Франс уралдаанд таван удаа дараалан түрүүлж, Жак Анкетил, Эдди Меркс, Бернард Хинаулт нарын таван жилийн уралдаанд нэгдэж, дэлхийн хэмжээнд 5 удаа түрүүлж, анхааралдаа автсан интроверт хүн юм. цагийн ялагчид. Жиро д’Италиагийн хошой аварга, Дэлхийн болон Олимпийн цаг хугацааны аварга асан, Дэлхийн цагийн рекорд эзэмшигч тэрээр эвдэрсэн трактор засах, ан хийх дуртай хэвээр байна. Угаасаа даруухан, даруу зантай, түүний бидний ярилцлагад ирсэн нь маш болгоомжтой байсан бөгөөд түүний хуучин багийн анд Жан-Франсуа Бернард "Түүнийг хоолондоо ирэхэд та түүний хөдөлж байгааг ч сонсдоггүй" гэсэн тайлбарыг санаж байна. түүний сандал.'

Хүүхэд насандаа 6 фут 2 инч өндөр, 80 кг жинтэй 'Мигелон' (Том Миг) төрөлх Памплонагийн бухнууд шиг хүчтэй, хүчирхэг байв. Шинжлэх ухаан түүнийг ууланд эргэлдэх ёстой байсан гэж үздэг ч Зеппелин шиг хэмжээтэй уушиг, поршенийх шиг гуя (түүний дасгалжуулагч Хосе Мигель Эчаварри гуяны урт яс нь түүний нууц зэвсэг байсан гэж мэдэгджээ) ба тайван үед зүрхний цохилт минутанд ердөө 28 цохилт (насанд хүрсэн хүн) байжээ. Норм нь минутанд 60-аас 90 цохилтын хооронд байна) түүнд таталцлын хүчийг шингэлэх боломжийг олгосон. Цаг хугацааны сорилтод гайхалтай хурдтай байдгаараа хүндлэгдсэн түүний гар хөдөлгөөн, хөлийн чимээ, нүд анивчих бүр нь маш удаан хөдөлгөөнөөр тоглож байгаа мэт харагддаг нь насан туршийн дур булаам зан чанарыг түүний үеийнхэн нотолсон байдаг. Испани хүн Формула нэг маягийн кинетик энергийг сэргээх системээр тоноглогдсон бөгөөд амьдралын нам гүм удаашрах үе шатанд эрчим хүчээ хуримтлуулж, дараагийн удаа дугуйгаар хурдлах үед уур хилэнгээр гарахад бэлэн болсон мэт санагдана.

51 настай ч тамир тэнхээтэй, нямбай бууралтсан үстэй, борлосон хацраа даган чимэг бурамчтай (уггинс шиг биш ч гэсэн дурсах сэтгэл төрж байна) энгийн поло цамц, жийнс өмссөн, Индурайн бол гайхамшигтай нууц хэвээр байна. Тэрээр ярилцлага өгөх нь ховор боловч Алта Бадиагийн оргилуудын дунд орших Корвара дахь тансаг Ла Перла зочид буудалд дугуйчинтай уулзахаар тохиролцсон бөгөөд тэрээр зочид буудлаас онцгой аялал зохион байгуулдаг In Gamba дугуйн аялал жуулчлалын операторын үйлчлүүлэгчдэд зориулсан аялал зохион байгуулжээ.

Мигель Индурайн уул
Мигель Индурайн уул

Амралтын үеийн зүрхний цохилт минутанд 28 цохилтоос эхлээд домогт хүний цаад үнэнийг олж мэдэх нь зөв юм шиг санагддаг. Энэ үнэн үү? "Зарим түүхүүд үнэн, зарим нь арай хэтрүүлсэн" гэж Индурайн хэлэв. "Ер нь миний зүрхний цохилт минутанд 30 эсвэл 32 цохилттой байсан. Дасгалжуулагчид өглөө, үдээс хойш намайг эдгэрч байгаа эсэхийг хэмждэг байсан. Нэг өдөр бид эрүүл мэндийн шинжилгээнд хамрагдсан чинь 28 гэж бичсэн байсан болохоор зарим нэг үнэний ортой. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн арай өндөр байсан.’

Индурайн домогт бусад олон ер бусын үзүүлэлтүүдийг хавсаргасан бөгөөд үүнд VO2 макс (дасгалын үед хүчилтөрөгчийн хэрэглээний дээд хэмжээ) 88мл/кг/мин, зүрхний гаралт (зүрхээр шахдаг цусны хэмжээ) багтсан болно.) минутанд 50 литр - хоёулаа хүний нормоос хоёр дахин их.

‘Бид өмнө нь хүчилтөрөгчийн хэрэглээ, зүрхний цохилт, биеийн өөхний хувь гэх мэтийн шинжилгээ хийдэг байсан ч би бүгдийг нь санахгүй байна. Надтай адил биеийн өвчтэй бусад хүмүүс байсан, гэхдээ та жүржийг бага зэрэг шахахын тулд эдгээр чанаруудыг хэрхэн гаргаж авахаа мэдэх хэрэгтэй. Та өөрийн бие бялдрын хувьд юу ч хийж чадахгүй, учир нь та ийм байдалтай төрсөн, гэхдээ та үүнээс хэрхэн илүү сайн гүйцэтгэлийг олж авахаа мэдэх хэрэгтэй. Унадаг дугуйн аваргууд өрсөлдөгчөө бодвол оргил фитнессээр бага боловч илүү урам зоригтой байдаг. Бусад нь маш сайн фитнесстэй ч тийм ч их хүсдэггүй.’

Чимээгүй алуурчин

Индурайн Гранд Турын ялалтыг сайтар төлөвлөж, үр дүнтэй гүйцэтгэсэн. Тэрээр тэвчээртэй хүлээж, шаардлагатай үед л довтолгоонд хөөцөлдөж, өөрөө довтолгоонд орох нь ховор, ууланд өрсөлдөгчдөө дийлэх нь ховор, мөн ганцаарчилсан цаг сорилтод тайвнаар тэргүүлж байв. Түүний 12 удаагийн аялан тоглолтын арав нь, Жирогийн дэвжээний дөрвөн ялалт бүгд цаг хугацааны шалгуураар ирсэн.

Испани эрийн хэв маяг магтаал, шүүмжлэлийг хоёуланг нь дагуулав. Багийнхан түүний намуухан эрх мэдэл, метрономик тууштай байдал, тайван байдлыг биширч байсан бөгөөд залуу Брэдли Уиггинс шиг шүтэн бишрэгчид нь түүний дэгжин хэв маяг, үл ойлгогдох чадварт нь ховсдож байв. Бусад хүмүүст сөрөг хандлага гэж үзсэн нь тийм ч бага сэтгэгдэл төрүүлэв: Индурайн нүд гялбам болгоомжгүй үйлдэл хийдэг хүн биш байв. Унадаг дугуйнаасаа тэр хэвлэлийн бага хурлыг эелдэг башир үгсээр няцаасан. Бернард Хинаулт 1992 онд "Индурайн үеийнхээ шилдэг морьтон, гэхдээ тэр энэ аялалд чимээгүйхэн түрүүлсэн."

Мигель Индурайн
Мигель Индурайн

Түүний хэв маяг нь түүний зан чанар, бие бялдар, уралдсан нөхцөл байдлын зайлшгүй бүтээгдэхүүн байсан гэж тэр хүн өөрөө тайлбарладаг. "Миний морь унасан зам бол миний байгаа байдал" гэж тэр хэлэв. "Эцсийн эцэст та зам дээр гарахдаа бусад хүмүүстэй харьцахдаа ч ийм байдаг. Зарим хүмүүс намайг илүү түрэмгий байж, илүү их ялалт байгуулж болох байсан гэж хэлдэг ч хэрэв та байгаа шигээ биеэ авч явахгүй бол өөртөө эвгүй санагддаг.’

Хинаулт, Кавендиш нар тодорхой алуурчин зөн совинтой байдаг ч Индурайн тусламжтайгаар зөвхөн нам гүм боловч чин сэтгэлийн итгэлийг олж тогтоох боломжтой - ялах хүсэл эрмэлзэл, харин ялах хүсэл. Тэрээр өөрийн итгэлгүй байдал нь хүч чадал байсан гэж Чи бодолтой морьтон байх ёстой. Та эрч хүчээ хадгалах хэрэгтэй. Та өрсөлдөгчөө мэддэг байх ёстой. Танд бодох зүйл их байна. Эцсийн эцэст та маш өндөр эрчимтэй уралдах тул эрч хүч, өрсөлдөгчид болон төлөвлөгөөний талаар бодох чадвартай байх хэрэгтэй. Урд талд үлдэхийн тулд танд тархи хэрэгтэй.’

Индурайн ч бас өөрийн өвөрмөц зан чанар, боломжуудыг бүрэн дүүрэн ашиглах ёстойгоо мэдэж байсан. Түүний эрин үед 2015 онд хэвлэгдсэн 13.8 км-ийн ганцаарчилсан аялалтай харьцуулахад гурван долоо хоногийн аялалын үеэр 120 км замыг туулдаг байсан нь нэлээд урт байсан. “Миний үед том морьтонгууд давуу талтай байсан, учир нь бид тус бүр нь 60-70 км-ийн урт хугацааны сорилтыг туулж, уулчид болон жижиг морьтонгоос ялгааг бий болгосон. Хожим нь ууланд бид ямар ч том амжилт олохгүй байсан ч сайн тоглож, ойр байж чадсан.’

Зөвлөмж болгож буй: