Зөв эмээлийн өндөр нь ямар ч унадаг дугуйны суурь юм
Унадаг дугуйнд таны бие хэрхэн тохирох талаар бүх талаараа хүчтэй нөлөө үзүүлдэг тул эмээлээ зөв газарт нь тавих нь тав тухтай, үр дүнтэй унахад маш чухал юм. Спортын шинжлэх ухааны олон тооны эрдэм шинжилгээний өгүүлэлүүдийг яг хаана бөгсөө барихад илүү тохиромжтой болгох талаар бичсэн болно.
Гэсэн хэдий ч олон дугуйчид бүдүүлэг таамаглал дэвшүүлж, хамгийн сайн сайхныг найдахад хангалттай баяртай байдаг бөгөөд энэ нь түүнийг олоход төвөгтэй, цаг хугацаа их шаарддаггүй тэнэг хэрэг юм.
‘Хэт бага зэрэг тавьсан эмээл нь хэт өндөртэй харьцуулахад асуудал үүсгэх магадлал бага.'
Зургаан алхамаар эмээлийн өндрийг хэрхэн өөрчлөх вэ
1. Дотуураа хэмжинэ
Гутлаа тайлаад номоо аваарай. Дараа нь хананд тулж жагса. Номын нурууг хөлнийхөө завсраар дээшлүүл. Үүнийг сайн базаарай.
Номын түвшнийг ашиглан номын дээд талд байгаа хананд тэмдэг тавь. Одоо тэмдэг болон шалны хоорондох зайг хэмжинэ. Энэ бол таны дотогшоо.
2. Тооны машинаас гарна уу
Эмээлийн өндрийг зөв тогтоох олон томьёо байдаг. Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг арга бол Америкийн Тур де Франсын аваргаар нэрлэгдсэн ЛеМонд арга юм.
Дуувчны хэмжилтийг аваад 0.883-аар үржүүлээрэй. Жишээ нь, 860мм x 0.883=759.38мм.
3. Доод хаалтны голоос эмээлийн дээд хүртэл хэмжинэ
Суудлын яс (ар нурууны яс) эмээл дээр яг хаана байрлаж байгааг дасгалжуул. Дараа нь тогорууныхаа гол цэгийг олоод хоёр цэгийн хоорондох зайг хэмжинэ.
Тоог 2-р алхамд өгсөн тэгшитгэлийн тоотой харьцуулна уу. Хэрэв энэ нь мэдэгдэхүйц өөр бол та эмээлээ тохируулах хэрэгтэй.
4. Суудлын тулгуураа цэвэрлэж дахин тослох
Эмээлийн өндрийг тохируулах нь суудлын шонг цэвэрлэх сайн шалтаг юм. Суудлын тулгуурыг суллаж, суудлын тулгуурыг ав. Үүнийг даавуугаар арчиж, суудлын хоолойн дотор талыг силикон шүршигч эсвэл хөнгөн уусгагчаар цэвэрлэнэ үү.
Хэрэв энэ нь төмөр хүрээтэй төмөр суудлын тулгуур бол шинэхэн тос түрхэх юм уу шүүрэлтийн эсрэг түрхэнэ. Хэрэв энэ нь нүүрстөрөгчийн хүрээ доторх нүүрстөрөгчийн суудлын тулгуур бол нүцгэн үлдээгээрэй.
5. Суудлын тулгуураа тохируулна уу
Суудлын тулгуурыг хүрээ рүү буцааж, дугуйны төвөөс эмээлийн дээд хэсэг хүртэлх зай нь 2-р алхам дээр таны тооцоолсон тоотой таарах хүртэл түлхэж оруулаарай.
Та суудлын тулгуурын өндрийг тохируулж, хавчаарыг чангалж байх хооронд өөр хэн нэгнээс соронзон хэмжүүр барихыг гуйвал энэ нь тус болж магадгүй юм.
6. Эргэх хүч
Нүүрстөрөгчийн хэсгүүдийн хувьд зөв эргүүлэх моментийг (хүрээ эсвэл суудлын хавчаар дээр тэмдэглэсэн байх ёстой) чангалах нь ялангуяа чухал юм. Хэрэв таны дугуй шонг бэхлэхийн тулд шаантаг хэлбэрийн чангалагч ашигладаг бол энэ нь маш чухал юм.
Ажлыг зохих ёсоор гүйцэтгэхийн тулд эргүүлэх эрэг чангалах түлхүүрт хөрөнгө оруулах нь зүйтэй.
