BMJ Open-д нийтлэгдсэн судалгаагаар өдөрт нэмэлт аяга кофе уух тусам эрсдэл бараг 1%-иар буурдаг болохыг тогтоожээ
Унадаг дугуйчид кофенд дуртай, энэ бол амьдралын бодит үнэн. Унадаг дугуйн нийгэмлэгт бусад бүх хүмүүсээс илүү олон кофе сонирхдог хүмүүс байдаг байх.
Зарим хүмүүс үүнийг эрүүл бус сэтгэлгээ гэж тайлбарлаж болох ч одоо тэдний буруу гэдгийг батлах нотолгоо бий.
BMJ Open-д хэвлэгдсэн судалгаагаар өдөрт илүү аяга кофе уух нь түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.
Хятадын Анагаах Ухааны Их Сургуулийн эрдэмтэд Хойд Америк, Европ, Япон даяар бараг 1.1 сая эрэгтэй хүний мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийж, өдөрт нэг аяга кофе уувал хөхний булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл бараг 1%-иар буурсан гэж дүгнэжээ.
Тэд: 'Энэ судалгаагаар кофены хэрэглээ ихсэх нь түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Кофены үндсэн механизм болон идэвхтэй нэгдлүүдийг судлахын тулд нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай хэвээр байна.
'Хэрэв энэ холбоо нь учир шалтгааны үр дагавар болох нь батлагдвал түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулахын тулд эрчүүдийг кофены хэрэглээгээ нэмэгдүүлэхийг зөвлөж болно.'
Мөн судалгаагаар хамгийн их хэрэглээтэй хүмүүсийн хамгийн бага хэрэглээтэй хүмүүстэй харьцуулахад эрсдэл 9%-иар буурсан болохыг тогтоожээ.
Түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл 7%-иар, түрүү булчирхайн хорт хавдраар даамжрах эрсдэл 12%-иар, хоёр мөчний хооронд түрүү булчирхайн хорт хавдраар нас барах эрсдэл 16%-иар бага байсан.
Үүний боломжит тайлбарыг тэд: 'Кофе нь глюкозын солилцоог сайжруулж, плазмын инсулин болон инсулин төст өсөлтийн хүчин зүйл-1-ийн концентрацийг бууруулж, үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант нөлөөтэй, бэлгийн дааврын түвшинд нөлөөлдөг. Эдгээр нь түрүү булчирхайн хорт хавдрыг эхлүүлэх, хөгжүүлэх, хөгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.'
Түрүү булчирхайн хорт хавдартай тэмцэх, урьдчилан сэргийлэхэд эдгээр хүчин зүйлс хэрхэн тусалдаг болохыг харуулсан хэд хэдэн судалгааг иш татсан.
Тиймээс аялахдаа аль болох олон кофены зогсоол авч явахаа мартуузай (дахин боломжтой бол) энэ нь танд амрах, дараагийн хэсэгт ороход түлхэц өгөх бөгөөд түрүү булчирхайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
Эрүүл хүсэл.
