Энэ зул сарын баяраар Страва дээр 500 км замыг туулж, шагнал (болон фитнесс) хожих боломж тань 2021 онд Рафа Фестив 500-д эргэн ирэх болно
Зул сарын баяраас эхлэн Rapha Festive 500 12 дахь жилдээ Strava сувгаар шууд дамжуулан сорилттойгоор эргэн ирэх болно.
Энэ нь Христийн Мэндэлсний Баярын үеэр 500 км замыг туулахаар бүртгүүлэх цаг болсон гэсэн үг. Цаг агаарын нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байгаа хүмүүсийн хувьд Рафа Zwift-тэй хамтын ажиллагаагаа үргэлжлүүлж байгаа тул доторх бүх километрийг Strava дээрх Баярын 500 сорилтод тооцох болно.
Орон нутгийн Рафа клубын байшингууд мөн бэлтгэл сургуулилт хийхээс өмнө, мөн бүлгийн аялал, үнэ төлбөргүй кофе, сургалт семинар зэргээр аль болох олон хүнийг километрт нь хүргэхийг хичээх болно.
Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол Wahoo, Poc, Whoop-ын саналын хамт Cannondale дугуй зэрэг шагналуудыг хожих боломжтой.
Бодит ертөнцөд гадаа явахыг илүүд үздэг хүмүүст зориулж Rapha Festive 500-г хэрхэн дуусгах тухай бидний шилдэг зөвлөгөөг үзээрэй.
2021 оны Рафа Фестив 500: Гол мэдээлэл
Огноо: Зул сарын баяр - 2021 оны 12-р сарын 24-ний Баасан гарагаас Шинэ жилийн үдэш хүртэл - 2021 оны 12-р сарын 31-ний Баасан гараг (хамааруулсан)
Зай: Та таамагласан биз дээ, 500км
Хэрхэн: Найман өдрийн турш 500 км замыг туулж, бүгдийг Strava дээр бүртгүүлээрэй
Бүртгэл: Одоо Strava – 2021 Rapha Festive 500 дээр шууд
Баярын 500-г хэрхэн дуусгах вэ: Зул сарын баяраар 500 км замыг туулах шилдэг зөвлөмжүүд
Рапха + Звифт
'Бидний олонхын хувьд хүйтэн саруудад өөрийгөө урамшуулах нь унаанаас илүү хэцүү байдаг гэж Рафа хэлэв.'Zwift-тэй хамтран бид форм, фитнессийн төлөөх тэмцлийг онлайнаар эхлүүлж, таныг Баярын 500-д бэлтгэхийн тулд хэд хэдэн бүлгийн бэлтгэлийн дугуйг санал болгож байна.'
Дотоод бэлтгэл хийх нь илүү өргөн хүрээтэй сургалтын төлөвлөгөөний нэг хэсэг болох ач тустай ч дэлхийн хойд хагас бөмбөрцгийн өвлийн улиралд бидний ихэнх нь сорилтуудын нэг хэсэг болгон турбо, виртуал ертөнцөд, тав тухтай байдлаас бага зэрэг эргүүлэх явдал юм. Нүүр хуудас нь арав гаруй жилийн өмнө уг сорилтын үүсгэн байгуулагчийн хэрэгжүүлж байсан бөгөөд түүнээс хойшхи ихэнх Зул сарын баяраар брэндээр дамжуулж байсан арга барилаас маш хол зам юм.
Зул сарын баярын фитнессийн бэлэг
Баярын 500 эргэн ирсэн нь дугуйчдын хувьд, ялангуяа өмнөд хагас бөмбөрцгийн дугуйчдын хувьд гайхалтай мэдээ юм. Унадаг дугуйчид Зул сарын баярын дугуйн уралдааныг 12 дахь жилдээ дуусгах гэж байна.
Зул сарын баяр ойртож байгаа бөгөөд олон хүний хувьд Рафа Фестив 500-г төлөвлөж, дуусгах нь уламжлалын нэг хэсэг болжээ.
Өнгөрсөн жилийн арга хэмжээ нь коронавирусын тахлын улмаас ойлгомжгүй шатлалын тогтолцооны дунд нуугдаж байгаа тул та модонд хүрч, далавчаа суллаж, улс орон эсвэл дэлхийн өөр өөр хэсэг рүү илүү урт замаар явах боломжтой.
2010 онд эхэлсэн Rapha Festive 500-ийн зорилго нь биднийг баяр наадмын турш давхих явдал бөгөөд мотоциклогчид дахин нэг удаа Страва дээр өөрсдийн хичээл зүтгэлээ бичиж, шагнал хүртэж, шагнал хүртэх ёстой. дурсамжийн тойруулга – хэдийгээр 2019 он таны хичээл зүтгэлийн шагналыг хүртэх эцсийн жил болсны дараа л дугуй дижитал болж байна.
Энэ сорилт нь онолын хувьд энгийн боловч практик дээр ихэвчлэн хэцүү байдаг: Зул сарын баяраас Шинэ жилийн баярын хооронд дугуйгаараа нийт 500 км замыг туулж, унаагаа Strava-тай синк хийнэ үү.
Хүйтэн цаг агаарт 500км аялах
Долоо хоногт 500 км замыг ачаалах нь хамгийн сайхан үед маш том ажил байдаг, өвлийн гүнд бүү санаа зов.
Дэлхийн бөмбөрцгийн хойд хагаст амьдардаг бидний хувьд хүйтэн цаг агаар нь Рафа Фестив 500-г дуусгахад хамгийн том саад тотгор болж болох ч амжилтын мэдрэмж нь хамгийн том зүйл юм.
Бэлтгэл – дугуй, иж бүрдэл, хоол хүнс, ус, багаж хэрэгсэл зэрэг нь хол зайд явахад маш чухал бөгөөд азаар бид танд энэ замд тус болох цөөн хэдэн мэргэжилтний ойлголттой болсон.
- Анхны зуунд морь унах тухай манай гарын авлагыг уншина уу
- Өвлийн улиралд гадаа дугуй унах тухай манай гарын авлагыг уншина уу
- Баярын 500 хэрхэн дуусгах тухай манай гарын авлагыг уншина уу
Олон хүний галзуу санаа гэж бодож байсан санаа нь 2009 онд Рафагийн ахлах загвар зохион бүтээгч Грэм Рэйбурн баяр наадмын үеэр 1000 км замыг туулж, "мэргэжлийн хүн шиг бэлтгэл сургуулилт хийх" гэж оролдох үед гарч ирсэн.
Зул сарын баяраар мэргэжлийн хүмүүс ч тийм их унаад байдаггүйг тэр хожим нь олж мэдсэн тул 2010 онд олон нийтэд танилцуулснаар энэ сорилт хоёр дахин багасч, ердөө 84 хүн үүнийг хүлээж авсан.
2016 он гэхэд нийт оролцогчдын тоо 82,000-д хүрч, сүүлийн хоёр жилд үүнээс ч олон хүн оролцсон бөгөөд 2021 оны Рафагийн Зул сарын баяраар илүү олон тооны морьтон уралдаанд оролцох төлөвтэй байна. Баярын 500.
Страва аялалын бичлэгийн сайттай хамтран ажиллаж байгаа Рафа бидний хүн нэг бүрийг Зул сарын баяраас Шинэ жилийн хооронд 500 км замыг туулахыг уриалж байна. Мөн гадаа хийвэл фитнесс, бахархал, бахархал зэрэг шагналууд ирдэг.
'Дэлхийн өнцөг булан бүрээс олон мянган хүмүүс дугуйгаа авч, мэддэг хүмүүсийн зан үйл болсон зүйлийг дуусгахыг хичээдэг гэж Рафа хэлэв.
Төгсөгчдийн тэмдэг, ялагчдад шагнал
'2010 онд бид үйлчлүүлэгчиддээ нэгэн сорилт тавьсан: Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх орой болон Шинэ жилийн өмнөх найман өдрийн турш 500 км замыг туулна гэж Рафа хэлэв.
'Түүнээс хойш Rapha Festive 500 нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс олон мянган морьтон оролцдог баярын уламжлал болсон юм. Төгсөгч бүр үнэ төлбөргүй сүлжмэл тэмдэг авдаг бөгөөд шилдэг өгүүллэг илгээсэн хүмүүс гайхалтай шагналын эзэн болдог.'
Шаардлагатай километрийг туулсан гэдгээ батлахын тулд Strava дээрх сорилтод бүртгүүлж, GPS төхөөрөмж дээрх зайг хянаарай. Strava нь сорилтод тэнцсэн үе бүрт дижитал тэмдэг (2018 оныг дээр харуулав) олгоно.
Та Twitter болон Instagram дээр @rapha-г дагаж, Festive500-г ашиглан өөрийн ахиц дэвшлээ Рафа болон бусад унаачдад харуулах боломжтой бөгөөд брэнд нь зарим дуртай зүйлдээ Баярын 500 шагнал гардуулах боломжтой.
Зургийн цомог, шүлэг, гараар зурсан газрын зураг эсвэл нарийн боов гэх мэт хамгийн шинэлэг бүтээлийг Wahoo, Poc, Whoop-ын шагналаар шагнана.
Үүнээс гадна бүх барианд оролцогчид Cannondale дугуй хожихын тулд сугалаанд оролцох эрхтэй. Та 1-р сарын 9-нөөс өмнө Хөтөлбөрийг шалгаж, бүртгэлийн маягтыг бөглөхөд л хангалттай.
Рапха мөн Баярын 500 багцын тусгай цуглуулга гаргасан бөгөөд үүнд та дотор, гадаа эсвэл хоёуланг нь ажлаа дуусгахад зайлшгүй шаардлагатай зарим зүйлсийг багтаасан болно.
Зураг: Рафа/Колтон Жэйкоб
