Унадаг дугуй нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд хэрхэн анхаарч, тамирчдаа дэмжихэд суралцаж байна
Элит спортод нуугдах газар байхгүй. Гаднаас нь харахад бид мэргэжлийн тамирчдыг зүгээр л бие бялдар сайтай төдийгүй гайхалтай хүчтэй, оюун ухаан, бие бялдрын хувьд, тэсвэр хатуужилтай, бараг л хүн чанаргүй гэж хардаг. Тулалдаанд хатуужилтай, бүхнээ зориулж, зөвхөн амжилтанд анхаарлаа хандуулдаг. Хэн ч дугуй унаж чаддаг ч бидний хязгаарлагдмал байдал нь үүнийг бидний мөрөөдөж чадахааргүй өндөр түвшинд хийж чаддаг хүмүүст илүү гүн талархал өгдөг.
Зовлонт бол дугуйн спортын нэг хэсэг, бараг л хүндэтгэлийн тэмдэг, тиймээс эдгээр суперхүний тамирчдыг эцсийн эцэст хүмүүс гэдгийг мэдээд үнэхээр цочирддог.
Тамирчид урьд өмнөхөөсөө илүү их дарамтанд байна. Спорт бол том бизнес бөгөөд сошиал медиа хөгжиж байгаа нь тоглоомын дээд талд байгаа хүмүүс бүх зүйл болохгүй байгаа үед бай болно гэсэн үг.
“Мөнгө асар их, илүү олон хүмүүс өрсөлдөж байгаа бөгөөд хэрэв та дээгүүрт үлдэхгүй бол хэн нэгэн таны байрыг эзлэх болно” гэж Волверхэмптоны их сургуулийн спортын сэтгэл судлалын профессор Энди Лэйн хэлэв. ‘Шинжлэх ухаан нь хүмүүсийг илүү боловсронгуй аргаар сургахад тусалсан бөгөөд авъяас нь зөвхөн таныг өдий зэрэгт хүргэнэ.
‘Үүнээс гадна сошиал медиа нь өдөрт 24 цаг ажилладаг бөгөөд энэ нь таныг өөрийн дүр төрхийг маш сайн удирдахыг шаарддаг” гэж тэр нэмж хэлэв. Тамирчинтай шууд холбогдох нь тамирчинд хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг авчирдаг - олны дунд байх гэх мэт таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг. Гэхдээ олны өмнө өрсөлдөхийг өрсөлдөөний нэг хэсэг гэж үздэг ч олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл байнгын дарамтыг бий болгож чадна.’
“Өнөө үед морьтнууд илүү их дарамттай байна” гэж WorldTour багийн Bora-Hansgrohe-ийн эмнэлгийн дарга Ян-Никлас Дросте хэлэв. “Унадаг дугуй унах нь ажлын цорын ганц хэсэг биш болсныг бид харж байна гэж бодож байна. Мэргэжлийн спорт бол бас зугаа цэнгэл, маркетинг юм. Тамирчдын хувьд сүүлийн хорин жилийн хугацаанд бидний тулгарч буй төгс төгөлдөр байдлын эрэлт нэмэгдсэнээс гадна 24/7 цагийн турш анхаарлын төвд байдаг.
‘Тамирчдын зөрчилдөөнийг хэрхэн зохицуулах, айдас, өвдөлтийг хэрхэн даван туулах зэрэг өөрийгөө үнэлэх өндөр үнэлэлт (энэ нь дүр эсгэсэн ч гэсэн) зэрэг эрсдэлтэй хувийн шинж чанаруудын хуримтлал байдаг. Үүний үр дүнд бид мэргэжлийн тамирчдад шинэ асуудал тулгарч байгааг олж харлаа.’
Дросте мэдэх ёстой. Энэ бол Бора-Хансгрохэгийн морьтон тамирчдын нэг болох Олимпийн аварга Питер Кеннау энэ оны эхээр спортоо орхиж, өөртөө болон гэр бүлдээ анхаарлаа хандуулж, "аз жаргал, урам зориг, урам зоригийг дахин нээх" хэрэгтэй гэж хэлсэн.
Тэр ганцаараа биш. Тур де Франсын 14 удаагийн ялагч Марсель Киттел 5-р сард дугуйн спортоо түр завсарлахаар Катуша-Альпечинийг орхисон бол Sunweb багийн Николас Роше саяхан дугуйчинд гэр бүл салалт болон ахтайгаа хийсэн тэмцлээс үүдэлтэй өөрийн зовлон зүдгүүрийн талаар сэтгэлээ нээв. хорт хавдар.
‘Би амьдралдаа асуудалтай тулгарсан ч унадаг дугуйтай л бол юуг ч даван туулж чадна гэж боддог байсан. Би буруу байсан" гэж тэр бидэнд хэлэв.“Би бодсоноосоо илүү их тэмцсэн. Би ч бас тэмцэж байгаагаа мэдэж байсан тул тэмцсэн. Би Жирогийн хавтгай тайзан дээр унаж байснаа санаж байна [12, 2018 онд]. Би “Нико, энэ бие махбодь биш – таны оюун ухаан алга болсон” гэж бодсон.’
Заримдаа унаачдад тусламж, ойлголт хэрэгтэй байдаг ба Bora-Hansgrohe энэ тал дээр илүү дэвшилтэт мэргэжлийн багуудын нэг гэдгээрээ бахархдаг. "Сэтгэцийн эрүүл мэнд бол гэмтэл, дотоод халдварт өвчин, хэт их хэрэглээнээс гадна бидний ажиллаж байгаа дөрвөн тулгуур баганын нэг юм" гэж Дросте хэлэв. ‘Тэдгээр хэсгүүд бие биедээ нөлөөлж байгаа тул тусад нь харах боломжгүй.
‘Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тухайд, ялангуяа улирлын бус үед манай мэргэжилтнүүд зөвлөхөөр ажилладаг. Зорилго нь асуудал гарах хүртэл хүлээх биш, тамирчдыг "эмчлэх" биш - зорилго нь сэтгэцийн эрүүл мэндийг гутаан доромжлохыг зогсоож, энэ сэдвээр яриа өрнүүлэх явдал юм.
‘Бид бүх тамирчдыг гэртээ сэтгэл зүйчтэй тогтмол хамтран ажиллахыг дэмждэг” гэж тэр нэмж хэлэв.“Бид тэдэнд итгэдэг, төрөлх хэлээрээ ярьдаг хүнээ олоход нь туслахыг хичээдэг. Бид тамирчин төвтэй ажиллахыг хичээдэг бөгөөд хамгийн чухал талуудын нэг нь өндөр мэдрэмжтэй сонсгол дээр суурилсан хүмүүсийн эмпатик харилцаа юм.
‘Ихэнх тамирчид багтайгаа удаан хугацаанд хамт байдаг, учир нь энэ бол бидний хувьд үнэхээр чухал бөгөөд өөрийгөө хамгаалах хүчин зүйл юм. Стресс үүсгэгч хүчин зүйлсийг эрт мэдэрч, хамтдаа даван туулах арга замыг хайх нь илүү хялбар байдаг.
‘Бид энэ сэдвийн талаар байнга ажиллаж, сайжруулж байгаа бөгөөд энэ нь гарцаагүй эхлэлийн цэг юм. Бид эрүүл мэндийн менежмент, гүйцэтгэл, нийгмийн харилцааны амжилтын гол хэсэг болох сэтгэцийн эрүүл мэндтэй тулгарах шинэ стратеги боловсруулах хэрэгтэй.’
Гэрийн тусламж
British Cycling мөн дугуйчдын сайн сайхныг дэмжих сэтгэцийн эрүүл мэндийн шинэ стратегийг бий болгосноор асуудлыг шийдвэрлэх арга хэмжээ авсан.
"Бид элит спортын багийн хувьд өндөр сорилттой, өндөр дэмжлэгтэй орчинд ажилладаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрсний үндсэн дээр тамирчдын сэтгэцийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд хандах хандлагаа шинэчилсэн" гэж анагаах ухааны албаны дарга Др Найжел Жонс хэлэв. Их Британийн дугуйн багийн үйлчилгээ.
'Сэтгэцийн эрүүл мэндийн "өвчтэй" гэж оношлогдсон хүмүүст гадны тусламж үзүүлэх уламжлалт арга барилаас татгалзаж, оронд нь илүү идэвхтэй ажиллахад анхаарлаа хандуулах явдал юм" гэж тэр нэмж хэлэв.
British Cycling нь Английн Спортын Хүрээлэнгээс хоёр бүтэн цагийн спортын сэтгэл зүйчийг сонгосон бол UK Sport нь тодорхой тохиолдлуудад сар бүр эмнэлзүйн сэтгэл зүйчтэй уулзах боломжийг олгодог.
'Өөр нэг гол чиглэл бол хүний хөгжлийн ерөнхий зарчмуудын талаар илүү өргөн хүрээний дасгалжуулалт, дэмжлэг үзүүлэх багийг сургах явдал юм гэж Жонс хэлэв. ‘Хөтөлбөрт хамрагдах шинэ тамирчдыг сэтгэцийн эрүүл мэндийн үзлэгт хамруулж, тамирчдыг зургаан сар тутам үзлэгт хамруулснаар сэтгэцийн хувьд хүндрэлтэй байгаа ч өөрсдөө үүнийг таньдаггүй тамирчдыг тодорхойлох боломжийг олгоно.
‘Эцэст нь бид тамирчдад тусламж хүсэх үед тав тухтай байдлыг мэдрэх, тэдэнд үзүүлэх боломжтой олон сонголтуудыг мэдэх боломжийг олгодог сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар тодорхой заасан замуудыг өгөх болно.'
Хүн бүр өвддөг
Бид тэднийг тавцан дээр тавих хандлагатай байдаг ч элит тамирчид төвөгтэй дүрүүд байж болно. Та "энгийн хүн" байснаар спортын оргилд хүрдэггүй.
"Спортын хүмүүс маш их урам зоригтой, хүчтэй, тэсвэр хатуужилтай байдаг ч зарим нь хэт автсан, өөрийгөө шүүмжилж чаддаг" гэж Лэйн хэлэв. ‘Хамгийн сайн гүйцэтгэлийг үзүүлэх урам зориг нь таны гүйцэтгэл таны шаардлагатай стандартаас доош унах үед өөртэйгөө ярилцах замаар гүйцэтгэл, өөрчлөлтийг хянахыг шаарддаг.
‘Гүйцэтгэл буурсан тохиолдолд тамирчин өөрийгөө шүүмжилсээр, гүйцэтгэл сайжрахгүй байвал сөрөг орчин бүрдүүлнэ. Спортын талаархи санал хүсэлт шууд хар, цагаан байдаг - ялагдал, муу гүйцэтгэл нь тодорхой бөгөөд бид ялагдлаа эерэгээр харахыг хичээж болох ч тамирчин ялагдсан тохиолдолд санхүүгийн үр дагаврыг даван туулах нь тийм ч хялбар биш юм.'
Магадгүй Дросте үүнийг хамгийн сайн дүгнэсэн байх: 'Хэрвээ тамирчдын амьдрал олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр дамжуулан тэдний хувийн амьдралын бүхий л салбарт дэлхий нийтийг оролцуулах боломжийг олгодог маш олон өөр өнцгөөс харагдаж байвал айдас, сөрөг тал руу орон зай гаргах хэрэгтэй. сэтгэл хөдлөл.
‘Тамирчид бол дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хүмүүст үлгэр дууриалал болдог бөгөөд үнэнч шударга байх нь тэдний болон Instagram-ын шүүлтүүрт орсон төгс, нарлаг, аз жаргалтай амьдралын хуурмаг төсөөлөлд автсан бүх хүмүүсийн хувьд маш том чөлөө юм.'
Энэ бол чухал зүйл бөгөөд дугуй унах нь ганцаараа биш гэдгийг ойлгох болно. Хөлбөмбөгийн төрөлд Английн шигшээ багийн тоглогч Дэнни Рөүз сэтгэл гутралын талаар ярьж байсан бол Английн эмэгтэйчүүдийн од Фрэн Кирби ээжийгээ алдсаныхаа дараа сэтгэл санааны хямрал, түгшүүртэй тэмцэж байгаад тоглолтоо орхисон.
Регбигийн дэлхийн цомын аварга Английн Жонни Вилкинсон, 1996 оны Формула 1-ийн дэлхийн аварга Дэймон Хилл зэрэг бусад тамирчид зодог тайлсны дараа өөрсдийнхөө тэмцлийг илчилсэн. Ялангуяа хамгийн өндөр түвшинд ажиллаж байгаа хүмүүсийн хувьд үгээ хэлэх нь зоригтой байх боловч нээлттэй байх нь тэдэнд тусалж, бусдад асуудлаа тодорхойлоход нь тусалдаг.
“Бид баатрууддаа их харц тулгардаг ч тэд хүн мөн гэдгийг ухаарч, ижил чөтгөрүүдтэй тулалдах нь Инстаграм дээр харж байгаа зүйлээс илүү амьдралын үнэ цэнэтэй талууд байгааг хүлээн зөвшөөрөхөд бидэнд тус болно” гэж Дросте нэмж хэлэв. Төгс төгөлдөр бус байх нь зүгээр юм. Нийгэм үүнд бэлэн биш байж болох ч үйл явц эхэлсэн.’
