Хамтын нөхөрлөлийн орнуудын наадмын XC уулын дугуйн аварга цолыг хүртсэн шинэхэн титэм нь түүнийг юу урамшуулж байгаа талаар
Эви Ричардс 2022 оны Хамтын нөхөрлөлийн наадмын XC уулын дугуйн төрөлд аваргын алтан медаль хүртэж, өрсөлдөгчдөө холдуулж, 12 сарын өмнө авсан XC дэлхийн аварга цолыг нэмэгдүүлэв. Бид өнгөрсөн жил Олон улсын эмэгтэйчүүдийн сарыг тохиолдуулан гаргасан Cyclist’s 31 Inspirational Women цувралын хүрээнд Ричардстай уулзсан. Тухайн үед Ричардс аль хэдийн өөрийн нэрэмжит Хамтын нөхөрлөлийн мөнгөн медальтай байсан бөгөөд дэлхийн циклокросын шилдэг залуу авьяастнуудын нэг гэдгээ баталж чадсан.
Эви Ричардс бартаат замын дугуйн спортоор алдартай болсон бөгөөд олон хүн түүнийг болон Анна Кэйг дугуйн спортоор Хелен Вайман, Никки Браммайер нарын залгамжлагч гэж үздэг.
Гэхдээ Малверн хотын 24 настай охин уулын дугуйн спортоор хичээллэдэг тул түүнд нэмэлт зүйл бий. Эви 2018 оны Хамтын нөхөрлөлийн орнуудын гүйлтийн төрөлд мөнгөн медаль хүртсэн бөгөөд саяхан Испанид болсон дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд түрүүлснийхээ дараа Токиогийн олимпод оролцох хүсэл эрмэлзэлтэй болсон.
Trek Factory Racing-д унадаг Red Bull-ын ивээн тэтгэсэн тамирчин уралдаандаа дуртай нь илт боловч найзуудтайгаа гадаа зугаалж байгаадаа ч мөн адил баяртай байдаг (коронавирусын дүрэм зөвшөөрөгдсөн).
Эви Ричардс Хамтын нөхөрлөлийн наадмын алтан медаль хүртсэн баяраа тэмдэглэж байна. Зураг: Stephen Pond / Stringer via Getty
Энэ олон талт байдал нь Эви мэргэжлийн дугуйчин болохыг тийм ч их мөрөөддөггүй байсантай холбоотой байж болох юм. Тэр зүгээр л Олимпийн наадамд оролцох спортоо олохыг хүссэн.
“Би үргэлж олимп үзэх дуртай байсан бөгөөд тэмцээнд оролцохыг мөрөөддөг байсан” гэж Эви хэлэв. ‘Би Жессика Эннис-Хилл, Том Дэйли зэрэг олимпийн тоглогчдоос, мөн Жонни Вилкинсоноос урам зориг авсан, учир нь бид регби их үздэг байсан.
‘Би олимпод хийж чадах спортоо олох хүртлээ бүх спортоор хичээллэсэн ч хүүхэд байхдаа дугуй унахыг огт харж байгаагүй.
‘Уг нь намайг анхны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд явахад нэг найз маань надад бүх унаачдын нэрийг зааж өгөх ёстой байсан!’
Мөн Эви найз нөхдийнхөө ачаар дугуйн спортоор хичээллэж, Хамтын нөхөрлөлийн уулын дугуйн аварга Лиам Киллин, дэлхийн уулын дугуйн аварга Трейси Мозели нар дасгалжуулж байсан Малверн толгодоор аялж эхэлсэн.
Хэдийгээр тэр дасгал сургуулилт нь уулын дугуйн спортод маш их анхаарал хандуулдаг байсан ч Эви циклокроссоор ур чадвараа харуулсан. Тэрээр 2016 онд 23 хүртэлх насны дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд анх удаа түрүүлсэн бол 2018 онд дахин түрүүлсэн.
Тэр мөн 23 хүртэлх насны улсын аварга шалгаруулах тэмцээнд гурван удаа түрүүлсэн бөгөөд саяхан болсон циклокросын дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд түрүүлж, аварга Цейлин дель Кармен Альварадогийн ард долоод орсон. Циклокросс уралдаанд бэлтгэл хийдэггүй хүнд тийм ч муу биш!
‘Би Олимпод оролцохыг хүсдэг учраас уулын дугуйг илүүд үздэг, энэ бол миний үргэлж мөрөөдөл байсан. Би бүх уулын дугуйн уралдаанд уралддаг бөгөөд дараа нь богино завсарлага аваад өвлийн улиралд томоохон бэлтгэлийн хэсэг болгон кросс уралдаануудыг ашигладаг.
‘Би кросс уралдахын тулд төрсөн юм шиг санагддаг. Би уралдаан ямар галзуу, эмх замбараагүй байдалд дуртай. Нэг жил би кросс дугуй дээрээ маш их бэлтгэл хийж, зохих ёсоор уралдуулахыг хүсч байна.’
Эвигийн хувьд бүх зүйл тийм ч амар байгаагүй. Тэр өөрийгөө маш их дарамтанд оруулдаг бөгөөд энэ нь сэтгэл судлаачийн тусламжтайгаар удирдаж сурах ёстой байв. Өөртөө тулгасан дарамт нь Эви 2019 онд RED-S-ийг хөгжүүлж, олон тамирчдад нөлөөлдөг эмх замбараагүй хооллолтын хэв маягийг харуулсан.
‘Би зүгээр л ялахыг маш их хүсч байсан бөгөөд үүнийг хийх арга бол хамгийн хөнгөн байх ёстой гэж бодсон. Би үндсэндээ ганцаараа амьдардаг байсан бөгөөд үүнийг авах хүн байхгүй гэж бодож байна.
‘Намайг 3, 4 жилийн дараа гэртээ нүүж ирэхэд ээж минь "Өө бурхан минь чи үнэхээр ястай юмаа, чи жин нэмэх хэрэгтэй" гэж байсан.
‘Зөв цагт нь барьж авч тусалсан, тусалж дэмждэг гэр бүлтэй болсондоо би азтай. 2018 онд би [спортын тэргүүлэгч хоолны дэглэмч] Рене МакГрегортой хамтран ажиллаж эхэлсэн бөгөөд тэр намайг илүү сайн болоход тусалсан.
‘Би олон эмч нартай уулзаад "Би сарын тэмдэг ирэхгүй байна, зүгээр үү?" гэж асууж байснаа санаж байна. Үргэлж "Тийм ээ, энэ талаар санаа зовох хэрэггүй" гэж хариулдаг.
Холбогдох: Сарын тэмдгийн үед дугуй унах: Хоол тэжээл, дасгал сургуулилт, жолоодлогын шинж тэмдэг
‘Намайг бага байхад спортын замбараагүй хооллолт их байсан тул та эрүүл бус хүн шиг болохыг хүсдэг байсан.
‘Би тусламж авах нь маш чухал гэж бодож байна, учир нь тэд залуу наснаасаа л зөв тэжээл өгөхгүй бол энэ нь залуу унаач, тэдний карьерыг сүйтгэж болзошгүй юм.'
Уулын дугуйн уралдаанд оролцох хүсэлтэй хүмүүсийн хувьд Эви залуу насандаа дугуй унах, хатуу бэлтгэлийн төлөвлөгөөг дагахгүй байхын чухлыг онцлон тэмдэглэхийг хүсдэг.
‘Би энэ бүлгийн хөвгүүдийн нэг хэсэг болсондоо маш азтай байсан бөгөөд бид газар руу явж, түүдэг гал түлдэг байсан. Заримдаа бид санамсаргүй хэдэн миль зайд байдаг Теско руу унаад зайрмаг худалдаж аваад, гадаа зам дээр суугаад идэж, гэр лүүгээ буцаж ирдэг.
‘Бага насандаа хамгийн чухал зүйл бол найз нөхөдтэйгөө хамт олноороо адал явдалд оролцох, зүгээр л дугуйгаараа газар судлах явдал юм.
‘Надад залуучуудаас маш их мессеж ирдэг бөгөөд тэд ямар бэлтгэл хийх ёстой вэ гэсэн асуултууд ирдэг бөгөөд би тэр насандаа найзуудтайгаа хөгжилдөж, хамтдаа дурсамж бүтээж байх ёстой гэж би үнэхээр боддог. Хэрэв та уралдахыг хүсвэл хоорондоо уралдаарай.
‘Энэ маш чухал, учир нь маш нарийн бодолтой хүмүүс маш их байдаг бөгөөд тэдний хийдэг зүйл бол дугуй унах явдал юм. Энэ нь зөвхөн ийм удаан үргэлжилж чадна. Залуу байхдаа аль болох олон спортоор хичээллэж, хөгжилтэй байх нь дээр.’
Олон улсын эмэгтэйчүүдийн сарыг тохиолдуулан 2021 оны 3-р сард хэвлэгдсэн дугуйчны 31 урам зоригтой эмэгтэйн үлдсэн хэсгийг эндээс олоорой.
Үндсэн зураг: Жастин Сетерфилд / Getty-ийн ажилтнууд
