Улиралын өмнөх бэлтгэл нь баг бүрийн гол зүйл боловч бүгд адилхан биш. Унадаг дугуйчин Etixx-Quick-Step аргыг судалж байна
Коста Бланкагийн тухай бодоод, өндөр орон сууц, шар айрагтай британичуудын сэтгэлгээний тод дүр зургийг зур. Зарим хүмүүс ийм амралтын газрууд нь Испанийн хамгийн үзэсгэлэнтэй газруудын нэг дээр байдаг гэж маргах болно. Гэсэн хэдий ч, Etixx-Quick-Step 1-р сарын бэлтгэлийн баазаа далайн эргийн Кальпе амралтын газарт хийж байна. Их Британийн шүдний эмч нарын хажууд байрлах kebab дэлгүүрүүд нь унадаг дугуйн спортын хамгийн баян багуудын нэг болох санхүүгийн болон түүхийн хувьд 2016 оны улиралдаа бэлтгэхэд тохиромжгүй нөхцөл юм.
“Бид яагаад Калпад бэлтгэл хийдэг вэ?” гэж Тур де Франсын есөн шатанд түрүүлсэн экс профессионал, спортын найруулагч Том Стилс хэлэв. 'Энгийн: цаг агаар, газар нутаг.' Цэнхэр тэнгэр, 15-18°C температуртай байх нь баталгаатай бөгөөд энэ нь хойд Европт амьдардаг унаачдад унадаг дугуйнд илүү тохиромжтой газар болж өгдөг.
Газарзүйн хувьд авиралтыг олж харахгүйгээр булан эргүүлж чадахгүй. 6км Пуэрто Конфридес гэх мэт илүү алдартай оргилууд байдаг. Дараа нь гөлгөр асфальтан дээр үргэлж дээшээ чиглэдэг хажуугийн замууд байдаг. Дээрээс нь замууд харьцангуй хоосон байгаа тул унаачид зүгээр л унаад, шатахуун авч, бусадтай харилцах боломжтой.
“Энэ баазын хоёр үндсэн зорилго бий” гэж Стилс хэлэв. “Нэгдүгээрт уяачдынхаа улирлын бэлтгэлийг хангах. Хоёр дахь нь тэд хэрхэн хамтран ажиллаж байгааг харах явдал юм. Цагийн хуваарийн дагуу эдгээр унаачдын зарим нь дараагийн дөрөв, таван сарын хугацаанд бие биенээ харахгүй байж магадгүй юм. Зургаан цагийн бэлтгэл сургуулилт нь ярилцахад тохиромжтой газар гэдгийг та ойлгодог.’
Нийгэмших нь шинээр элсэгчдэд онцгой чухал юм. Мөн 2016 онд Etixx-д Trek Factory Racing-аас Боб Жунгельс, Каннондейл-Гарминаас Дан Мартин, Тур де Франсын 8 удаагийн ялагч Марк Кавендишийн шууд орлон тоглогч Марсель Киттел зэрэг долоо нь багтжээ.
"Марсель бүх морьтон шиг сайн суурьшсан" гэж Стилс хэлэв. Киттел 2-р сард болох Дубайн аялалд дебютээ хийх бөгөөд гол зорилго нь Кав-тай олон жил ажилласны эцэст түүнийг тэргүүлэх галт тэргэнд оруулах явдал байв.
“Бид баазын турш тэргүүлж, спринтийн барианы загварчлалыг хийсэн” гэж 27 настай Герман залуу хэлэв. ‘Бид Жиро д’Италиа болон Тур де Франсын гол зорилгодоо хүрэхийн өмнө сайхан, тайван эхлэлийг хайж байна.’
Тэргүүнийг сургах
Коен Пелгрим нь Etixx-Quick-Step-ийн сургагч багш бөгөөд 2011 оноос хойш багт ажиллаж байна. Тэрээр дасгалжуулалт, сорилт, гүйцэтгэлийн дүн шинжилгээг зохицуулдаг бөгөөд тэргүүлэгчийн уралдааны нөхцөлийг загварчлах нь хичнээн хэцүү болохыг мэддэг. 2-р сард АНЭУ-ын спринтийг сайжруулахын тулд хүчин чармайлт гаргах зэрэг уралдааны ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэв. "Та спринтийн техникийн талыг эргэн тойрныхоо өрсөлдөөнд хүргэх дадлага хийх хэрэгтэй" гэж тэр хэлэв. "Иймэрхүү баазуудад бид бие бялдрын чадавхи дээр ажиллах боломжтой гэж хэлсэн. Энэ нь орон сууц болон цахилгааны ажлыг хурдасгана гэсэн үг.’
Бэлтгэлийн баазад морьтонгууд ихэвчлэн 2-3 бүлэгт хуваагддаг ч бүгд шинэ ивээн тэтгэгч 4iiii-ийн цахилгаан тоолуураар Калп болон багийн өмнөх баазын 12-р сард хийсэн фитнессийн туршилтаас бий болгосон бүсүүдийг ашиглан бэлтгэл хийдэг гэж тайлбарлав.. Нэг өдрийн сонгодог мотоцикль болон хурдан гүйгч нар нэг бүлгийг бүрдүүлдэг бөгөөд орон сууцанд илүү олон удаа завсарлага хийх болно. Нөгөө бүлэгт уулчид багтдаг бөгөөд тэд Кальпе хуаранд 15,000-20,000 метрийн өндөрт өгсөх болно.
Унаач бүрийн бэлтгэл сургуулилтыг төлөвлөх нь тэдний жилийн зорилгоос болж улам бүр төвөгтэй байдаг. "Хамгийн эрс тэс жишээ бол арванхоёрдугаар сарын хуаранд харагдаж байна" гэж Пелгрим хэлэв. “Танд Том [Бүүнэн] шиг 4-р сарын сонгодог уралдаанд бэлдэж байгаа морьтон тамирчид байгаа тул тэдний хичээл зүтгэл харьцангуй хөнгөн байх болно. Дараа нь танд Петр Вакок шиг 1-р сарын дундуур болох Tour Down Under-д уралдах морьтон байгаа тул түүний эрч хүч өндөр байх болно.’
Баазын бүрэлдэхүүн ямар ч байсан Etixx үргэлжлэх хугацааг хамгийн бага хэмжээнд байлгадаг. "Энэ бол есөн өдрийн бааз боловч аяллын хоёр өдрийг тооцдог. Гурван өдөр явах хоёр блок байдаг бөгөөд завсар нь амралтын өдөртэй байдаг" гэж Стилс хэлэв.‘Үүнээс илүү хугацаа өнгөрөхөд унаачид анхаарлаа алддаг.’
Одоо манай ивээн тэтгэгчдийн нэг үг…
Амралтын өдөр зочид буудлын усан санд багийн танилцуулга багтдаг бөгөөд энэ нь унаачдад анхаарлаа төвлөрүүлэх таатай орчинг бүрдүүлдэг. Менежер Патрик Лефевер дэлхийн хэвлэлийнхэнд багийнхаа улирлын зорилго – “2015 онд авсан 56 ялалтаа бататгаж, тойрогт хамгийн их ялалт байгуулсан баг хэвээр үлдэх” тухай ярих зуур морьтонгууд усан сангийнхаа тавилга дээр амарч, утсаа шалгана.
Бид эндээс бид хоол тэжээлийн Etixx компанийг 2015 оны 3-р сард "хямд үнэтэй, чанартай эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүнээр дэлхийд тэргүүлэгч" Perrigo €-ээр худалдаж авсан багийн өмнөх хамтран ивээн тэтгэгч Омега Фармагийн эзэмшдэг болохыг олж мэдсэн. 3.8 тэрбум (2.9 тэрбум фунт). Перриго нь Америк, Ирландад оффисуудтай бөгөөд баг нь 2017 оноос хойш Перриго-Quick-Step нэрээ сольж магадгүй гэсэн цуу яриа байдаг. (Таны асууснаас хойш Quick-Step нь шал үйлдвэрлэдэг.) Дэн Мартиныг багтаа авчирсан шалтгаан нь Ирландын холбоо гэсэн цуу яриа байдаг ч шударга байхын тулд түүний палмарест нь Льеж-Бастогне-Льеж, Ил Ломбардиагийн нэг өдрийн ялалтыг багтаасан байдаг. Мартин өөрийгөө сайн суурьшсан гэдгээ баталж, "Чи түрүүлэх соёлтой багийн төлөө явж байгаа нь анзаарагдаж байна." Сүүлийн зургаан цагийн аяллын дөрвөн цагийн турш морьтонгууд бие биенээ зодож байв. Энэ бол бэлтгэл сургуулилтаа хийж, зөв хооллож, амардаг нухацтай баг” гэж тэр хэлэв.
Энэ нь бүх унаачдад зориулсан дөрвөн үндсэн бэлтгэл, дээр нь спринтер болон гүйлтийн галт тэрэгний хоёр жингийн дасгал юм. Хел тавих, хөлөө шахах, уушгирах нь өдрийн дараалал бөгөөд Пельгрим хэлэхдээ, тоног төхөөрөмж хүрэлцэхгүй бол өөрсдийнхөө бар, жинг авчирдаг. "Энэ бүхэн жин гэхээсээ илүү хурдтай холбоотой" гэж тэр хэлэв. 'Энэ нь Марсель уралдаанд ирэхэд үр өгөөжөө өгөх болно.'
Калпегийн бэлтгэлийн бааз нь мөн морьчдын 2016 оны уралдааны хөтөлбөрийг баталж, "маш төвөгтэй ажил" гэж Стилс хэлжээ - мөн механикчид дугуйчдын дугуйн тохиргоо бүрийг сайжруулж байна. Зуслан дуусмагц морьтон 1-р сарын сүүлээр Маллоркан хуарангийн өмнө гэртээ харьдаг. "Чи гэрээсээ их хол байна" гэж Мартин хэлэв. "Гэхдээ бид ийм хүчтэй байгаагийн шалтгаан. Энэ орчинд, энэ багт байх нь таныг илүү шаргуу ажиллахад хүргэдэг.’
Хэрвээ Мартин Арденн эсвэл Киттелийн шуурганд гялалзаж, Элисейн ордонд ялалт байгуулвал та суурь нь хаана тавигдсаныг мэдэх болно…
