Зар сурталчилгаа: Дугуй унахад тань саад болж буй оюун санааны саад бэрхшээлийг даван туулахад зөв дэмжлэг хэрхэн туслах вэ
Энэ функцийг Leigh Day Cycling-тэй хамтран бүтээсэн (Twitter: @leighdaycycling)
Статистикийн мэдээгээр дугуй унах нь гайхалтай аюулгүй үйл ажиллагаа хэвээр байгаа ч заримдаа бидэнд энэ санааг тойрон гарахад хэцүү байдаг. Түгжрэл ихтэй замыг машин, фургон болон ачааны машинтай хуваалцах нь биднийг тэнд маш эмзэг байдалд оруулж болзошгүй.
Хэрэв та азгүйтэж дугуйнаасаа бууж гэмтэл авсан бол энэ нь зөвхөн таны түгшүүр төрүүлэх болно, ялангуяа таны буруу биш бол.
Биеийн гэмтэл нь эдгэрсэн ч дугуйчид буцаж гарч, дуртай дасгалаа хийхэд нь саад болох сэтгэцийн сорвитой үлддэг бөгөөд энэ нь амралтын өдрүүдээр зугаалж буй дугуйчидаас эхлээд Тур де Франсын шилдэг мэргэжилтнүүд хүртэл хамаатай..
Тэгвэл та эдгээр сэтгэлзүйн бүдрэлтийг хэрхэн даван туулах вэ? Сайн мэдээ гэвэл таныг зөв болгоход төгс тоноглогдсон байгууллага, мэргэжилтнүүд байгаа.
Та Leigh Day хуулийн фирмийн талаар аль хэдийн мэдэж байгаа байх, түүний тусгай дугуйн хэлтэс нь дугуйчдыг дугуйндаа буцаж ирэхэд нь тусалдаг 15 гаруй жилийн туршлагатай.
Төлбөр барагдуулахын төлөө тэмцэх зэрэг хуулийн үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна зөвхөн бие махбодийг сэргээхэд төдийгүй сэтгэл зүйн нөхөн сэргээхэд шаардлагатай бүх эмнэлгийн үйлчилгээг авахад тань туслах болно.
Унадаг дугуйн спортын үндэсний байгууллагуудтай ойр дотно харилцаатай байдгаараа Лэй Дэй таныг бүрэн эдгэрэх замд хурдан ороход тань туслах олон мэргэжилтнүүдтэй холбоотой байдаг.
Бид Чеширийн дугуйн дасгалжуулагч, дугуйн удирдагчтай ийм нэгэн мэргэжилтэнтэй ярилцаж, мотоцикльчдод оюун санааны бэрхшээлийг даван туулж, илүү хүчтэй, аз жаргалтай, өөртөө итгэлтэй дугуйчин болоход нь тусалдаг арга техникүүдийн талаар илүү ихийг олж мэдэхийг хүссэн…
Мэргэжилтэн: Даниел Райли
Асуулт: Сайн уу Даниэль, чи яг ямар дүртэй вэ?
A: Миний байнгын ажил бол цагдаагийн ажил, гэхдээ би мөн насан туршдаа унадаг дугуйчин хүн. Би Cheshire Maverick дугуйн клубын гишүүн бөгөөд сүүлийн зургаан жил дасгалжуулагчаар ажиллаж байна.
Би British Cycling-д дугуйн манлайлал, үндэсний стандартуудыг хэрэгжүүлэх зэрэг хөтөлбөрүүдэд багшаар ажилладаг. Жишээ нь: Унадаг дугуйн сургагч багшийн хөтөлбөр, Магадлан итгэмжлэгдсэн Маршаллинг хөтөлбөр.
Тодруулбал, би эмэгтэйчүүдэд дасгалжуулалт хийдэг бөгөөд тэдэнд тохиолдсон зүйлээс болж замаас айдаг эмэгтэйчүүдтэй байнга тааралддаг.
Асуулт: Та энэ салбарт ямар мэргэжилтэй вэ?
А: Би сэтгэл судлалын чиглэлээр ямар ч сургалтанд хамрагдаагүй ч хүмүүстэй харьцаж дассан, өөр хүмүүстэй ажиллахад л би маш их мэдлэг хуримтлуулсан. сургалтын хөтөлбөрт хамрагдсан хүмүүс.
Цагдаагийн ажилтны хувьд замын хөдөлгөөний аюулгүй байдлын талаар маш их зүйл энд л орж ирдэг бөгөөд гэмт хэрэг, зам тээврийн ослын хохирогчидтой харьцах замаар эдгээр тохиолдлууд хэр их сэтгэл хөдөлгөм болохыг ойлгосон. өдөр бүр.
Би Лэй Дэйтэй дугуйгаа унагасан өмгөөлөгчдийн нэгтэй нь хамтран ажилласнаар холбогдсон тул тэрээр ганцаарчилсан итгэлийг бэхжүүлэхийг хүссэн.
Олон хүмүүс "Өө, яахав дээ, тэрийгээ мартъя" гэж хэлээд зүгээр л дугуй дээрээ суугаад яв, харин бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь тийм ч амар биш юм. Тэдний санааг зовоож буй тал нь үйл явдал биш харин юу болох нь.
Асуулт: Танд амжилтын түүх бий юу?
A: Өвлийн улиралд би замын хөдөлгөөнгүй цардмал зам дээр зөвхөн эмэгтэйчүүдэд зориулсан сургалт явуулж байсан. Нэг эмэгтэй гарч ирээд машинаас дугуйгаа буулгаад навчис шиг чичирч зогслоо.
Тэр 'Би 18 сарын өмнө унаж бэртсэнээс хойш анх удаагаа дугуй унах гэж оролдсон, би ийм хол явна гэж бодсонгүй' гэж хэлсэн. Тэр бүр санасангүй. Хэрхэн дугуй дээрээ буцах вэ.
Тэр бусад хүмүүсийг барих гэж санаа зовж байсан ч би үүнд санаа зовох хэрэггүй, зүгээр л чам дээр анхаарлаа хандуулъя гэж хэлсэн. Түүний өөртөө итгэх итгэл нь бүрмөсөн унав, тэр бүр энгийн зүйлсийг ч хийж чадахгүй болсон.
Тиймээс бид дөнгөж эхнээс нь эхэлсэн – би түүнийг тойрогт суулгаж, дөрөө тохируулах, дугуйнд аль талдаа суух зэрэг үндсэн зүйлсийг харлаа.
Түүнээс хойш зургаан сарын хугацаанд тэрээр дугуй унаж ч чадахгүй байснаа эргэн тойрныхоо хүмүүст санаа зовдоггүй болж, одоо сайжруулагчийн бүлэгт шилжсэн.
Тэр дахин замд гарч эхэлж байгаа тул энэ бол гарцаагүй амжилтын түүх.
Асуулт: Зам дээр дугуй унах үнэхээр аюулгүй юу?
А: Дугуй унах нь аюултай, таныг гадагш гарах болгондоо цохиулна гэж бид бага зэрэг зовдог.
Хамт унасан хүндээ жолооч нь ямар нэгэн зүйл хийчихвэл ямар ч осолгүй бидний хажуугаар өнгөрсөн 100 машин яах вэ? гэж үргэлж хэлдэг.
Бид гадаа гараад гурван цаг болж байгаа бөгөөд энэ нь бидэнд тулгарч буй анхны асуудал юм! Үндсэндээ би эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг бөгөөд миний туршлагаас харахад эерэг тал нь сөрөг талаасаа хамаагүй илүү байдаг.
Миний хувьд бас нэг том зүйл бол бага зэрэг мэдлэгтэй байх нь чухал. Чамайг ихэвчлэн хашгирч, дангаар нь унах юм уу, суваг руу явахыг хэлэх болно.
Гэхдээ Хурдны замын дүрэмд та хоёр зэрэгцэж явахыг зөвшөөрдөг. Энэ бол зөвлөгөө, тиймээс үүнийгээ баримталцгаая – би үргэлж Крис Бордмэний хийсэн гайхалтай видеог хүмүүст чиглүүлдэг бөгөөд энэ нь машинууд хоёр зэрэгцсэн дугуйчдыг гүйцэж түрүүлэх нь яагаад илүү хялбар бөгөөд аюулгүй байдгийг тайлбарладаг.
Тэгээд та замын голд замын хөдөлгөөнийг тайвшруулах арга хэмжээ авах үед би эгнээний голд, үндсэн байрлалд явах тул машинууд өнгөрөхийг хүлээх хэрэгтэй болно.
Манай ням гарагийн дугуйн аялалд бид 80-90 морьтон оролцдог бөгөөд би шинээр ирсэн хүмүүст аюулгүй байдал, сайн техник, морь унах ёс зүй зааж өгдөг.
Би тэдэнд үргэлж "Нөхцөл байдлыг хянаж байцгаая, биднийг бүү шахагаарай" гэж хэлдэг. Хэзээ аюулгүй болохыг бид шийднэ.’ Энэ нь өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлэх, айлгахгүй байх явдал юм.
Миний ашиглах дуртай үг бол эрх мэдэл юм!
Leigh Day Cycling-ийн талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл www.leighday.co.uk эсвэл Twitter @LeighDayCycling хаягаар зочилно уу.
