Бид дугуй унаж хөгжилдөхийн тулд зовох шаардлагагүй ч зовлон, дугуй унах нь салшгүй холбоотой
Мачетаар мод хагалах буяныг хэн ч дэмжинэ гэж би хэзээ ч сонсож байгаагүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь надад байгаа цорын ганц хэрэгсэл байсан тул би үүнийг ашигласан. Тэр маш хүчтэй эргэлдэж, онцлон цохиж, намайг моторт ур чадвар сайтай гэж та андуурч магадгүй юм.
Ит нь гуалин дундуур цэвэрхэн зүсэгдсэн ба хуваах сүхний налуу толгойн тусламжтайгаар тусгаарлах үйлдэл хийлгүйгээр шинэхэн үүссэн дүнзний хоёр тал нь эрчим хүчээ гадагшлуулах газаргүй болж, зөвхөн дээшээ огцом хөдөлж байв.
Хэрэв миний нүүр царай биш байсан бол энэ асуудал гарахгүй байсан. Үр дүнд нь цохилт миний толгойд ер бусын мэдрэмж төрүүлэв; ердийнхөөс хамаагүй том, бас зузаан.
Би өөрөө өвдөлтийг үл тоомсорлодог; ихэнх тохиолдолд энэ нь өнгөрч, танд нэг талаараа таны амьдралыг баяжуулах сургамж эсвэл дурсамж үлдээдэг. Энэ төрлийн өвдөлтийн надад дургүй зүйл бол хяналтгүй байдал юм. Өвдөлт мэдрэлийн системээр дамжин өнгөрөхөд надад хүлээхээс өөр арга байсангүй. Духыг минь зүсэхэд хүргэсэн үйл явдлыг би удирдаж байсан гэж хэн нэгэн маргаж болох ч энэ маргаан нь миний тэнэглэлийг хянах чадваргүйг минь үл тоомсорлодог.
'Өвдөлт' болон 'зовлон' гэсэн үгсийг ихэвчлэн хамтад нь хэрэглэдэг, ихэвчлэн солигддог. Энэ нь хайхрамжгүй алдаа мэт санагдаж байна; Өвдөлт нь бие махбодоос хальж, оюун санааны болон сэтгэл хөдлөлийн хүрээнд өргөжин тэлэх боловч зовлон бол огт өөр зүйл юм.
“Зовлонт” гэдэг үг нь доороос гэсэн утгатай латин үг, ferre гэсэн үгнээс гаралтай. Зовно гэдэг нь дотроосоо урган гарч ирдэг өвдөлтийг тэвчиж, зүгээр л мэдрэхийн тулд биш, харин хүнд жинг нь үүрэхийг хэлнэ. Газрын зураг дээр бидний өвдөлт замын цэгүүдийг, зовлон зүдгүүр нь замыг тэмдэглэдэг.
Хил хязгаарыг давж байна
Би шашин шүтлэгтэй хүн биш ч биет ертөнцөөс давж гарсан тэсвэр хатуужлыг шүтэх нь миний сэтгэлийг татдаг. Миний мэддэг шашин бүр зовлонгийн үйл явц, түүний үнэ цэнийг анхаарч үздэг. Пали хэлнээс (санскрит хэлний аялгуу) англи хэл рүү орчуулж чадаагүйн улмаас Буддизм энэ сэдэвт онцгой анхаарал хандуулдаг бололтой. Будда англиар ярьдаггүй байсан нь санскрит хэлээр ярьдаггүй би түүний юу яриад байгааг олж мэдэх шаардлагатай гэсэн үг юм. Баярлалаа, надад интернет байгаа тул асуудлыг шийдэхийн тулд "мэдлэг" эсвэл "судалгаа" -д найдах шаардлагагүй. Буддизмд дурдагдсан "зовлон" гэж орчуулагдсан Дукха гэдэг үг нь бие махбодийн өвдөлт, мөнх бус байдал эсвэл хараат байдлаас үүдэлтэй стрессийг хоёуланг нь хэлдэг.
Би илүү сайн хүн болоход туслах захиасыг олохын тулд аливаа зүйлийг судлах дуртай, харин түүний жинхэнэ зорилгыг олох шаардлагагүй. Үүний тулд буддын шашны Дукха мэдрэмж нь аливаа зүйлийг зууралгүйгээр мэдрэхийг хэлдэг. Бүх зүйл өөрчлөгддөг, туршлага бүр хүн бүрт өөр өөр санагддаг. Өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрч, агшин зуурын уян хатан байдлыг хүлээн ав. Тухайн мөчид өөрийгөө илэрхийл, гэхдээ тэр мөч таныг тодорхойлохыг бүү зөвшөөр. Зовлон нь бидний Дуккийг тэсвэрлэх чадвараар хэмжигддэг. Энэ утгаараа зовлон нь бид өвдөлтийг хэрхэн мэдрэхэд идэвхтэй оролцдог нэг төрлийн хяналтыг илэрхийлдэг.
Сэтгэл судлаачдын хяналтын цэг гэж нэрлэдэг сонголтын элемент нь зовлонгоос таашаал авах боломжийг бидэнд олгодог нэг хэсэг юм. Сонголттой байх нь бидний хянах мэдрэмжийг нээж, үүгээрээ бид өөрсдийнхөө талаар ямар нэгэн жижиг зүйлийг сурч мэдэх хувийн нээлт хийх боломжийг нээж өгдөг - бид нэг төрлийн авралыг олж чадна.
Микеланджело гайхалтай уран баримлыг бүдгэрүүлсэн чулууны хэлтэрхийг алхаар цохиж байгаа шиг бид дөрөөгөө эргүүлж, өөрийнхөө дүр төрхийг эргүүлж, эцэст нь зовлон зүдгүүр, шаргуу хөдөлмөр, тууштай байдал, тууштай байдлын илрэл болгон жинхэнэ дүрээ илчилдэг. зориулалт.
Унадаг дугуйчны чанарыг зовж шаналах чадвараар нь хэмждэг; зовж шаналах чадвар нь бид өвдөлтийг ямар нэгэн байдлаар хянаж чадна гэсэн мэдрэмжээс үүсдэг. Унадаг дугуй унах нь бид хяналтаа илүү хялбар олох боломжтой хялбаршуулсан ертөнцөд орох явдал юм; Бид илүү сайн болохын тулд ажлыг хийх хүсэл эрмэлзлээс өөр юу ч биш юм. Бид өөрсдөдөө учруулсан зовлон шаналалын ачааг үүрэхээр сонгох бүртээ зовж шаналах чадвараа хөгжүүлдэг. Нэг төгсгөлд нь ажлаа хий, нөгөө талаас илүү сайн дугуйчин гарч ирнэ.
Фрэнк Стрек бол Веломинати байгууллагыг үүсгэн байгуулагч, The Rules-ийн хамгаалагч юм. Мөн тэрээр "Cyclist" сэтгүүлд сар бүр тоймлон бичдэг.
