Бүх хүчирхэг унадаг дугуйн компьютер нь хамгийн сүүлийн үеийн элэгддэг төхөөрөмжүүдэд таарч тохирсон байж магадгүй. Гэрэл зураг: Rob Milton
Нэгэн цагт цаг л цаг л хэлж чаддаг байсан. Харин одоо тэд ухаантай болсон. Цаг нь тоо томшгүй олон хэмжигдэхүүнийг нарийн хянах, бүртгэх, дүн шинжилгээ хийх боломжтой болтлоо улам бүр чадварлаг, олон талт болсон.
Үр дүнд нь тэднийг дугуйн компьютерын хүчинтэй хувилбар гэж зарлаж байна.
Эсрэгээрээ, 'толгой хэсэг' нь олон жилийн турш үнэ цэнэтэй хэрэгсэл байсаар ирсэн бөгөөд дугуйн соёлд маш сайн шингэсэн төхөөрөмж учраас олон хүн үүнийг хаана ч хурдан явдаггүй гэж үздэг. Тэгэхээр хүчний тэнцвэр нэг талаараа эсвэл нөгөө тийшээ эрс өөрчлөгдөх хүчин зүйлүүд юу вэ?
Ухаалаг цагны зориулалтын дугуйн компьютерээс давуу тал нь өөр өөр спортын төрлүүдийн физиологийн болон гүйцэтгэлийн хэмжүүрүүдийг хянах чадвар юм.
'Янз бүрийн дасгалууд биеийг янз бүрээр ачаалдаг тул манай Polar Grit X цаг нь "Training Load Pro" гэсэн онцлогтой" гэж Polar-ын Олутойн Фатиле хэлэв. 'Энэ нь дасгал сургуулилт нь зүрх судас болон булчингийн тогтолцоог хэрхэн ачаалдаг тухай мэдээллийг өгдөг.
'Хувь хүн энэ хольцонд субьектив ачааллыг нэмж чаддаг тул сургалт нь бие махбодод хэрхэн дарамт учруулж, гүйцэтгэлд хэрхэн нөлөөлж болох талаар цогц ойлголттой болно. Энэ нь бэлтгэл болон сэргэлтийн хоорондын тэнцвэрийг олоход тусална.’
Garmin-ийн Их Британий бүтээгдэхүүний менежер Рич Робинсон хэлэхдээ энэ нь зөвхөн спортын төрөл бүрийн дасгалууд гүйцэтгэл, сэргэлтэд нөлөөлдөг төдийгүй амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлүүд юм. Ухаалаг цаг нь унадаг дугуйн компьютерээс ялгаатай нь цагийг тойрон ашиглах боломжтой учраас бүгдийг бичихэд тохиромжтой.
"Биеэ батерей гэж төсөөлөөд үз дээ" гэж тэр хэлэв. "Ердийн нэг өдөр таны ачаалал 50% хүртэл буурч, сайн унтсаны дараа та "бүрэн цэнэглэгдсэн" байна гэж бодъё. Бага зэрэг дасгал хийснээр таны батарейг улам шавхаж, дараа нь гэр бүлийн амьдрал, ажлын стресс, нойр муутай байх ба та зөвхөн 80% эсвэл 90% хүртэл "цэнэглэх" боломжтой.
‘Хэсэг хугацааны дараа энэ хандлага нь таны гүйцэтгэл, эцэст нь таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө. Тийм ч учраас Fenix 6 Solar гэх мэт цагнууд нь "Биеийн батерей" функцтэй бөгөөд хэрэглэгч хэзээ бэлтгэл хийх, хэзээ амрахаа зөв сонгоход тусалдаг бөгөөд зөвхөн тухайн TSS (Сургалтын стрессийн оноо) эсвэл зайнд хүрэх гэж оролдохоос ялгаатай. дугуйн компьютер ашиглан долоо хоног.'
Coros-ын эзэн Дэвид Сонг мөн дурдсанчлан ухаалаг цагнууд нь холбогдсон технологийг хялбаршуулах боломжийг санал болгодог. Coros-ын Apex Pro цаг нь зүрхний цохилтыг хянаж, цээжний оосор хэрэглэх шаардлагагүйгээс гадна цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшинг үнэлдэг бөгөөд энэ нь өндөрт бэлтгэл хийх үед ашигтай байж болох юм.
Батерейны хугацаа нь дугуй унадаг компьютерээс ч илүү сайн байдаг нь Garmin-ийн хамгийн сүүлийн үеийн ухаалаг цагнууд нарны эрчим хүчний технологиор улам бүр өргөжсөний давуу тал юм.
Тийм ч энгийн биш
Энэ хүрээнд авч үзвэл ухаалаг цаг руу өргөн шилжиж, толгойн хэсгүүдийг нь огтолж, хатааж орхисон нь харагдаж байна. Гэсэн хэдий ч тусгай зориулалтын дугуйн компьютер нь ухаалаг цагны хэзээ ч давж чадахгүй хэд хэдэн төрөлхийн давуу талуудтай.
'Цагны дэлгэцийн хэмжээ хязгаарлагдмал' гэж Сонг хэлэв. ‘Унадаг дугуйн компьютерын том дэлгэцээс янз бүрийн хэмжигдэхүүнүүдийг уншиж, навигацийг дагах нь шууд цагнаас илүү хялбар байж магадгүй юм.'
Юутай нь, дугуйчин хүн бүр цагны дэлгэц харахын тулд бариулаас гараа өргөх нь тийм ч тохиромжтой биш гэдэгтэй санал нийлдэг.
“Та бугуйндаа бугуйндаа цаг зүүж болох ч гэсэн хоёр гараа бариул дээр барьж замд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь илүү аюулгүй” гэж Сонг хэлэв.
Гармин нь дугуйн компьютер болон ухаалаг цагны зах зээлд тэргүүлэгч гэдгийг харгалзан үзвэл Робинсон цаашдын боломжит замын талаар сайн мэдээлэлтэй үзэл бодлоо илэрхийлэх боломжтой.
“Би үүнийг аль нэгнийх нь хэрэг гэж бодохгүй байна” гэж тэр хэлэв. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь харилцан уялдаатай ажиллах боломжтой. Дугуй унадаг дугуйчны хувьд Edge толгой хэсэг нь дугуй унахдаа үргэлж миний гол сонголт байх болно. Энэ нь ухаалаг цагтай таарахгүй байрлалын харагдах байдал, зураглал болон гүйцэтгэлийн онцлогтой.
‘Ухаалаг цагнууд ерөнхий хэрэглээнд тохиромжтой бол дугуйн компьютерийг зориулалтын дагуу бүтээдэг. Garmin Connect зэрэг үүлэнд суурилсан өгөгдлийн менежменттэй байх нь хоёулаа эв найртай ажиллах боломжийг олгодог.
‘Миний унадаг дугуйн компьютер дээрх TSS зорилго нь ухаалаг цагаа ашиглан хийсэн гүйлтийг харгалзан үзэх боломжтой тул төхөөрөмж бүр нөгөөг нь нөхөх боломжтой.'
Polar's Fatile дугуйн компьютер болон ухаалаг цагны аль алинд нь зэрэгцэн орших зай байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна. Ухаалаг цаг нь хүн дугуйн компьютертэй болох замыг засч чадна гэж Робинсон санал болгож байна.
“Энэ нь дугуй унах шинэ хүмүүсийг авчирч чадна” гэж тэр хэлэв. Коронавирусаас үүдэлтэй дугуйн өсөлтийг хараарай. Илүү олон хүн ашиглах боломжтой зүүдэг төхөөрөмжүүд нь дугуйн мэдээлэл хянах давуу талуудыг дөнгөж унаж эхэлж буй хүмүүст танилцуулж чадна.’
Энэ нь зөвхөн сайн зүйл мэт сонсогдож байна. Эцсийн эцэст хэмжсэн зүйл сайжирдаг.
