Тур де Франс дөрөв дэх ялалтаа авч байгаа Крис Фрум дугуйчинд дугуйн спортын оргилд хүрэх аяллынхаа тухай ярьж байна. Зураг: Пит Годинг
Крис Фрумын дүр төрхийг хэсэгхэн зуур хараарай. Энэ бол 2016 оны 7-р сарын 24 бөгөөд та гурав дахь Тур де Франс уралдаанд түрүүллээ. Та Парисын наранд шингэсэн Champs-Élysées-ийн индэр дээр 3500 км уралдаж, 60 000 м босоо өгсөлтийг туулсаны дараа хөлний булчингаа татаад зогсож байна.
Танд баглаа цэцэг (Тенерифе дэх үржил шимгүй галт ууланд аялан тоглолт хийхээс өмнөх долоо хоногийн турш бараг харж байгаагүй эхнэр Мишельдээ өгөх цагаа олсон бэлэг) болон өхөөрдөм тоглоомон арслан (төгс) гардууллаа. Та зөвхөн алс холын зочид буудлуудаас FaceTime-н зураг авалтаар дамжуулан өсөлтийн хурдаа харуулсан нялх хүү Келландаа зориулав).
Их Британийн төрийн дуулал эгшиглэж, Кенийн улаан тоосноос Тур де Франсын шар өмсгөл хүртэлх дугуйн замаа эргэцүүлэн бодох цагийг танд олгож байна.
“Та индэр дээр гараад энэ бүх зүйлийн талаар бодож эхлэхэд үнэхээр сэтгэл хөдлөм болдог” гэж Фрум Монакогийн дээгүүр байрлах Team Sky багийн бэлтгэлийн баазад буйдан дээр суугаад хэлэв.
5-р сард 32 нас хүрэх Кени гаралтай Британи морьтон бидний хэн нь ч (ирээдүйн Британийн дугуйн гайхамшигт тамирчдыг эс тооцвол) хэзээ ч мэдэхгүй мэдрэмжийг тайлбарлахыг оролдож байна.
‘Чи юу авсныг бодоорой. Таны хөл вазелин шиг санагдаж, босох нь маш их хүчин чармайлттай байдаг. Та "Энэ бол уйгагүй" гэж бодож байна.
‘Зөвхөн уралдааны гурван долоо хоног ч биш, шаргуу хөдөлмөрлөсөн сарууд, гэр бүлээсээ хол байх хугацаа. Та хоол тэжээл, хоолны дэглэм, багийн талаар боддог. Би тэр индэр дээр зогсохын тулд уралдаанд хүсэл тэмүүллээ орхисон морьтнууд төдийгүй өглөөний 5 цагт босоод шөнө дунд хүртэл ажилладаг механик, асран хамгаалагчид.
‘Маш олон хүн байгаа бөгөөд найз нөхөд, гэр бүлийнхэн чинь тантай уулзахаар ирсэн… дараа нь хэн нэгэн танд микрофон өгөхөд чи ярих хэрэгтэй.'
Фрум бол дэлхийн хамгийн шуугиантай спортын багт наадмын тэргүүлэгч нам гүм хүн юм. Түүний хэлсэн үгс нь камерын дуранд буусан олны анхаарлыг татсан агшинуудын цаадах чимээгүй, эргэлдэх сэтгэл хөдлөлийн тухай дур булаам сануулга юм.
Орчин үеийн спортын дуусашгүй олон ангит кинонд тамирчдын хувьд дугуйн дугуйн спортод өөрсдийн дүрд тоглох эсвэл хүүхэлдэйн киноны шог зураг тоглоход амархан байдаг.
Энэ хачирхалтай гажуудсан бодит байдал нь Фрумын төрөлхийн хойрго зантай хослуулан бид яагаад тамирчин Фрумын талаар маш их зүйлийг мэддэг, түүний дотор түүний жин, зүрхний цохилт, уушигны гүйцэтгэлийн талаар нарийн ширийн зүйлийг мэддэг ч Фрумын тухай маш бага зүйлийг тайлбарладаг: өндөр, Жадтай буугаараа Дорадо загасчлах дуртай, хуушуур, сүүтэй торт зэрэгт хүнээс илүү сул дорой туранхай аав.
Төрөөс эрэгтэй
Тэгвэл индэр дээр зогсож байгаа хүн хэн бэ? Кристофер Клайв Фрум гадны хүн болсондоо баяртай байгаа нь дамжиггүй.
Тэр уралдаанд түрүүлэхдээ сэтгэл хангалуун байж, гэр бүлийнхээ хамт Монако дахь байрандаа чимээгүйхэн алга болно гэж та бодож байна. Их Британийн эцэг эх Жэйн, Клайв, ах Жонатан, Жереми нартайгаа Найробигийн гадаа өссөн ч тэр үргэлж ийм байсан.
Найзууд нь видео тоглоом тоглож байх хооронд тэрээр Кенийн хуучин дугуйчдын Safari Simbaz хэмээх хачин жигтэй тоглоомтой эргэлдэж байв.
Чихэрлэг цай, угалигаар тэжээгдэн тэд Нгонг толгод руу баатарлаг аялал хийж, усан булга, бабуун, анаашны хажуугаар унадаг байв. Тэрээр өсвөр насандаа эцэг эхээсээ салсны дараа аавынхаа хамт Өмнөд Африк руу нүүжээ.
Тэр өглөө 6 цагт босоод, гартаа гялгар уут ороож, дулаацуулж, хичээл эхлэхээс өмнө өөрөө бие даан дэгдээх дасгал хийдэг байв. Тэрээр дугуй унах мөрөөдлөө санхүүжүүлэхийн тулд авокадо зарж, спиннинг хичээл зааж, дугуйн шуудангийн үйлчилгээг санал болгожээ.
‘Би олны дунд багтах эсвэл дагах шаардлагагүй гэж үргэлж урамшуулдаг байсан. Аав, ээж хоёр минь намайг өөрийнхөөрөө шийдвэр гаргадаг болгож өсгөсөн. Би үргэлж гадуур хайдаг байсан. Дугуйндаа эрх чөлөөтэй байсан болохоор энэ бол гайхалтай хүүхэд нас байсан гэж би боддог.
‘Би анх цэцэрлэгт заль мэх хийж, үзүүлбэр үзүүлэх нь үнэхээр таалагддаг байсан. Би Кенийн үзэсгэлэнт өндөрлөг газар, цай, кофены тариалангийн талбайд маш их уулын дугуй унасан.
‘Эцэг эх маань хэрэгтэй үедээ хатуу ханддаг байсан ч надад өөрийнхөөрөө алдаа гаргахыг зөвшөөрч, бие даах боломж олгосон.'
Энэ нь түүний мэргэжлийн дугуйн спортоор хичээллэх замдаа өөрийн гэсэн арга барилаар ажиллах шаардлагатай болсон. Тэрээр 2007 онд Team Konica-тай анхны мэргэжлийн гэрээ байгуулахаасаа өмнө олон зуун дугуйн мэргэжлийн баг руу урам зоригтойгоор имэйл илгээсэн.
Тэр үед тэрээр Маалинган хувцас, урт үстэй уралдаанд оролцож байсан. Тэр заримдаа цэцгийн мандал, маршал мөргөж, пелотоныг өөрийн эвгүй хэв маяг, хүүгийн урам зоригтой андуурдаг байв.
‘Тэр үед би мэдээж өөр мэдрэмж төрж байсан. Би одоо ч гэсэн кикой [Кенийн саронг] өмссөн хэвээр байна. Унтах нь үнэхээр сайхан гэдгийг та мэдэж байгаа. Гэхдээ би зохион байгуулалттай академийн хөтөлбөрөөр энэ спортод орж ирсэн багийн найзуудтайгаа харьцуулахад маш их ялгаатай гэдгийг мэдэрсэн.
‘Гэхдээ дугуйн замналынхаа хувьд би юмсыг үргэлж өөрөөр харж, олныг дагадаггүй.’
Үүний нэг жишээ нь тэрээр аяллын хуваарь гэж хамгийн сайн тодорхойлсон зүйлээ хадгалж байсан үе юм. "Надад юу тохирох, юу нь болохгүй байгааг олж мэдэхийг хичээж байх үед энэ бол миний сурах муруйны нэг хэсэг байсан" гэж тэр инээв.
‘Тэр үед миний Йоханнесбургийн найз Патрик хэмээх Шотландын хүү бүрэн веган болсон байсан бөгөөд квиноа, шош зэрэг үр тариа, үр соёолж эхлэхэд их хэмжээний амин хүчил ялгардаг тухай ярьж байсан. Тэр тэдэнд бас уураг байгаа гэж хэлсэн.
‘Тиймээс би чемодандаа жижиг тавиур дээр ургасан сэвэг зарам, ногоон буурцаг, квиноа бариад аялах болно. Нэг өдөр [2009] Giro d'Italia-д квиноа муудтал би өглөөний будаагаа хийж байсан бөгөөд би хэзээ ч ийм өвчтэй байснаа санахгүй байна. Би тайзан дээр бөөлжиж байсан.’
Төлийх машин
Түүх нь Фрумийг оргилд хүргэсэн хачирхалтай урам зоригийн талаар их зүйлийг өгүүлдэг. Түүний хоол тэжээлийг туршиж үзэх хүсэл нь түүний амжилтын гол хэсэг юм.
Түүнийг 2015 оны сүүлээр GlaxoSmithKline Хүний Гүйцэтгэлийн Лабораторид бие даасан шинжилгээ өгөхөд шинжээчдийн хийсэн дүн шинжилгээгээр турах нь түүний ахиц дэвшилд гол түлхэц болсон гэж үзсэн.
Тэр үргэлж гайхалтай тэсвэр тэвчээрээр адислагддаг байсан, магадгүй Кени улсад өндөрт бэлтгэл хийсний үр дүнд: тайланд 2007 онд Фрумын VO2 хамгийн ихдээ 80.2мл/кг/мин (40 нь дундаж) байжээ.), 2015 он гэхэд 88.2 мл/кг/мин болсон байна.
Гэхдээ гол ялгаа нь түүний жин 75,6 кг-аас 67 кг болж буурч, хүч, жингийн харьцааг нэмэгдүүлсэн.
“Үнэхээр туранхай боловч булчингийн массаа хадгалах нь бидний хувьд тоглоомын нэр” гэж тэр хэллээ. Энэ бол миний үргэлж сайжруулахыг хичээдэг зүйл юм. Сүүлийн хэдэн жилд би цаг хугацаа бол бүх зүйл гэдгийг ойлгосон.
‘Би тодорхой бүлгийн хоолыг хэзээ идэхээ бодох хэрэгтэй. Би цавуулаг, давснаас зайлсхийдэг. Таныг хэвшилд ороход тийм ч хэцүү биш ч би өлсөж дассан.’
Түүний дуртай хуушуур, сүүтэй торт зэрэг амттан ховор. ‘Эхнэр бид хоёр хөх сараар ганц л удаа оройн хоолонд ордог, үгүй бол бид гэртээ бүх хоолонд юу ордогийг мэддэг хоол хийж байна.
‘Гадаа явахдаа сэтгэл санаагаа амрааж, нийгэмших нь илүү байдаг. Гэхдээ гадагшаа гарсан ч аль болох эрүүл байхыг хичээдэг.’
Хатуу хоолны дэглэм, шинэлэг бэлтгэлийн протоколууд, шаргуу хөдөлмөр нь Фрумд 2010 онд Скай багт элсэж, 2013, 2015, 2016 онд аялалд түрүүлж, Олимпийн цаг хугацааны уралдаанд хүрэл медаль хүртсэнээс хойш түүхэн амжилтад хүрэх боломжийг олгосон. Лондон 2012, Рио 2016.
Гэхдээ Фрумын дугуйнаас гадуурх амьдралын талаар тийм ч их зүйл мэддэггүй. Тэрээр жад буугаараа загасчлах, ууланд зугаалах дуртай гэнэ. Тэрээр саяхан Австралид вейкборд хийхийг оролдож буй бичлэгийг хийсэн байна. Түүнд сонирхол дутсандаа биш, харин түүнд таалагдах цаг байхгүй.
‘Сэргээх өдөр бол амралт биш харин эдгэрэх өдөр юм. Энэ бол үнэхээр нэг замтай амьдрал бөгөөд өөр юу ч хийх зай байхгүй. Аялал жуулчлалын үеэр би хэд хэдэн хайрцаг дамждаг ч ихэнх чөлөөт цагаа эхнэр, бяцхан хүүтэйгээ FaceTiming, Skyping хийх байсан.
‘Энэ бол зүгээр нэг спорт биш. Энэ бол амьдралын хэв маяг.'
Фрум хүүхэд насандаа эрвээхэй цуглуулж, Роки, Шанди хэмээх гэрийн тэжээвэр амьтдын хоёр питон тэжээж байсан шигээ зэрлэг ан амьтдыг хайрладаг байсан. Тэр бүр Пинарелло дээрээ хирсний зурагтай.
‘Би үргэлж байгалийг хайрладаг бөгөөд энэ нь миний дугуй унах дуртай холбоотой. Өдөр бүр дугуйн дээр гарах нь хүрээлэн буй орчны онцгой мэдрэмжийг төрүүлдэг. Ууланд гарахад байгальтай холбогддог. Энэ нь стрессийг тайлж, намайг хүүхэд нас руу минь буцаан авчирдаг.’
Фрум зөвхөн таашаал авахын тулд дөрөө дөрөөлөх өдрөө тэсэн ядан хүлээж байна. Түгээмэл буруу ташаа ойлголтоос үл хамааран тэрээр гүйцэтгэлийн мэдээлэлд тийм ч их дуртай биш боловч бэлтгэл, уралдаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг мэддэг.
Team Sky-г цахилгаан тоолуурынхаа тоон дээр роботоор давхисан гэж ихэвчлэн шийтгэдэг ч Фрум өөрөө түрэмгий довтолгоонууд болон бусдын анхаарал татахуйц "супер так" буух техникээрээ өнгөрсөн жилийн аялалд магтаал авч байсан.
‘Бид цахилгаан тоолуурыг дагадаг ч намайг дайрах үед би компьютер руугаа ч хардаггүй. Энэ тоо намайг саатуулж магадгүй тул би мэдэхийг хүсэхгүй байна.
‘Би түүнд байгаа бүхнээ л өгдөг. Дараа нь би цоорхой гарвал үлдсэн хугацаанд юуг тэсвэрлэж чадах вэ гэдгээ тооцоолж эхэлнэ. Гэхдээ тэр том мөчүүдэд та зүгээр л үүний төлөө явдаг.’
Допингийн маргаан
Армстронгоос хойшхи эрин үед бүх дугуйчид допингийн асуудалтай тулгардаг байсан ч Фрум шар өнгөтэй эрийн хувьд ихэнхээс илүү тэсвэрлэдэг.
Хэлэлцүүлэг одоо аль аль талд нь буруутгагчид болон итгэгчидтэй, сайн тогтсон түүхийн дагуу өрнөж байгаа ч Фрумын 2014 онд гаргасан "The Climb" намтарт түүний үр дагавар нь сэтгэл түгшээсэн түүхийг агуулдаг.
Фрум 2013 оны 6-р сард олон сар шаргуу бэлтгэл хийсний эцэст багийн анд асан Ричи Портетой хамт Монакогийн ойролцоох Кол де ла Мадоне унасан өдрийг дурсан ярьж байна.
Фрум 30 минут 9 секундын дотор дээд оргилд хүрсэн нь Лэнс Армстронгоос 38 секундээр илүү хурдан - Порте дөнгөж ардаа орсон.
Гэхдээ тэд баярлахын оронд ичмээр санагдсан. Фрум "Бид бага зэрэг гэм буруутай, жаахан хонхойж байна" гэж бичжээ. 'Би Ричи рүү хандаж: "Бид энэ талаар хүмүүст хэлж чадахгүй."'
Унадаг дугуйн хор хөнөөлтэй өнгөрсөн үеийг харгалзан үзэхэд зөвхөн уран зөгнөгч л тандалт, хэцүү асуултын хэрэгцээг үгүйсгэх болно, гэхдээ зөвхөн амжилт, ахиц дэвшил нь дангаараа сэжиглэгдэх нь зүйтэй гэж бодоход морьтонгууд өөрсдөө ч илүүрхэхээс ичдэг гэж бодоход хэцүү байна уу? Скептицизмээс цинизм рүү үсрэх нь Фрумын хувьд хэтэрхий их юм.
‘Би өнгөрсөнд болсон үйл явдлыг илүү томоор харж байна. Гэхдээ хэн нэгэн буруутгаж, "Тэр дугуйчин, тэр хууран мэхэлж байгаа байх" гэж хэлэх нь амархан.
‘Спорт үнэхээр ийм хол явж, маш их зүйлийг хийсэн. Энэ нь хийх зүйл байхгүй гэсэн үг биш ч дугуйн спорт допингийн эсрэг тэмцэлд тэргүүлж байгаа гэдэгт би үнэхээр итгэдэг.
‘Би маш их зүйлийг хийхийг хичээсэн. Бидний өрсөлдөх давуу талыг хохироохгүй байхад мэдээлэл гаргах цаг, газар бий. Гэхдээ энэ спорт нь өрсөлдөөний давуу талтай холбоотой. Миний хувьд энэ бол Тур де Франсыг цэвэр ялж чадна гэдгээ харуулах бас нэг жижиг сэдэл юм.
‘Би Тур де Франсын ялагчийн хувьд ийм байр суурьтай байгаа болохоор олон хүн над руу харж байгааг би мэдэрч байна. Мөн би системд цоорхой байгаа гэж бодож байгаа газруудаас илүү ихийг дуудаж байна.
‘Би өөрийгөө цэвэр унадаг дугуйн төлөөлөгч юм шиг санагдаж, залуу мотоцикльчдод сайн үлгэр дуурайл үзүүлэхийг хүсч байна.'
Тэр морьтон жил бүр 365 өдөр, өдөр бүр нэг цагийн турш байршлаа зааж өгөх ёстой орчин үеийн хаана байх тогтолцооны хатуу ширүүнийг онцолж байна. 12 сарын хугацаанд гурван удаа алдсан шалгалт нь хоёр жилийн хоригийг өдөөх болно.
‘Өдөр бүр хаашаа явж, хаана унтахаа бүртгэх нь эхэндээ огт харь мэт санагддаг. Гэхдээ хэрэв та хэлсэн газраа байхгүй бол асуудалд орох болно.
'Хүмүүс энэ бүхний талаар мэддэггүй бөгөөд бүх зүйл урьдынх шигээ байгаа гэсэн ойлголттой байдаг тул тестерүүд таны урд хаалган дээр зогсвол арын цонхоор гарч, чамаас үсрэх боломжтой. яв, чи чөлөөтэй. Гэхдээ хэрэв та одоо үүнийг хийвэл спортоос хөөгдөх байсан.’
Илүү ихийг хүсэж байна
Фрум илүү их зүйлд өлсгөлөнд автсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрсөн. Сургалт бол түүний хувьд "донтолт" юм.
Тэр хүчтэй шахаж байхдаа өрсөлдөгчийнхөө тухай бодож, өөрийгөө илүү гүнзгийрүүлэхийг албаддаг. Түүнд залуу насандаа байсан шигээ өөрийгөө хөгжүүлэх хүсэл эрмэлзэл нь ногоон буурцаг шиг ургадаг.
‘Би үргэлж дараагийн зорилгынхоо талаар боддог. Би заавал дараагийн тэмцээнд түрүүлэх тухай биш харин маргааш дараагийн бэлтгэлээ дуусгах гэх мэт дараагийн алхмаа хийх тухай боддог.
‘Надад нэг чиглэлтэй бодол бий. Миний гүйцэтгэлийн талаар бодох нь бүх зүйл бөгөөд миний хийдэг бүх зүйл үүнд зориулагдсан.’
Тэр энэ зуны аялал түүний хамгийн хэцүү аялал болно гэдэгт итгэлтэй байна. "Энэ бол илүү ойрын уралдаан байх болно" гэж тэр хэлэв. ‘Ганцхан том уулын барианд байгаа бөгөөд тэд цаг хугацааны сорилтыг арилгасан тул мотоцикльчид цаг хожих өөр боломжуудыг хайх хэрэгтэй болно.
‘Энэ бол мэдээж миний хувьд сорилт. Нэг том ууланд барианд ороход хоёр дахь боломж байхгүй бөгөөд би тэр өдөр хамгийн сайнаараа байх ёстой. Хүмүүс хэлэхдээ: Та аялалд гурван удаа түрүүлсэн бөгөөд энэ нь олон сарын золиослол шаарддаг тул юу таныг буцааж авчирсан бэ? Энэ бол миний уралдаанд үнэхээр дуртай.
‘Гурван долоо хоног зовж шаналж байсан ч аяллын 21 дэх өдөр Парист ирэхэд би ирэх жилийг тэсэн ядан хүлээж байна.'
Зургууд, Пит Годинг
