Мэргэжлийн хүмүүс шиг яв: Ромен Барде

Агуулгын хүснэгт:

Мэргэжлийн хүмүүс шиг яв: Ромен Барде
Мэргэжлийн хүмүүс шиг яв: Ромен Барде

Видео: Мэргэжлийн хүмүүс шиг яв: Ромен Барде

Видео: Мэргэжлийн хүмүүс шиг яв: Ромен Барде
Видео: Коллектор. Психологический триллер 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Энэ сард манай Cyclist-н найзууд Францын хамгийн шилдэг залуу дугуйчдын нэгний дөрөө жолоодох чадварыг судалж байна

Сүүлийн 31 жилийн турш Тур де Франс уралдаанд олон орон түрүүлсэн ч харамсалтай нь зохион байгуулагч орон түрүүлсэнгүй.

Агуу Бернард "Дорго" Хинаулт 1985 онд түрүүлснээс хойш Францын мотоцикльчид хоцорсон. Сүүлийн үеийн авъяаслаг франц залуус энэ бүхнийг өөрчлөх аюул заналхийлж байгаа бөгөөд тэдний дунд Ромен Барде ч байна.

Хэдийгээр 26 настай тэрээр 2015 болон 2016 онуудад мэргэжлийн тамирчин болоод 4 жил болж байгаа ч 2015, 2016 онуудад 2 удаа аялсан бөгөөд энэ хоёр уралдааны уулархаг үеүүдэд гайхалтай уралдсан.

Үнэндээ түүний довтолгооны уралдааны хэв маяг нь анхны аялан тоглолтынхоо үеэр түүнд тулааны шагнал хүртсэн. Олон хүн Бардетийг ариун шар өмсгөлийн ирээдүйн ялагч болно гэж үзэж байгаа тул энэ нь дөнгөж эхлэл байж магадгүй юм.

Баримт файл

Нэр: Ромен Бардет

Нас: 26

Амьдар: Бриуда, Франц

Унаагчийн төрөл: Уулчин

Мэргэжлийн баг: AG2R La Mondiale

Палмарес: 2013 оны Tour de L'Ain-ийн нийт ялагч; 5-р шатны ялагч Critérium du Dauphané 2015, 18-р шатны ялагч Тур де Франс 2015, Нийт тулааны шагнал Тур де Франс 2015; 19-р шатны ялагч Тур де Франс 2016; 2016 оны "Тур де Франс" уралдааны хоёр дахь уралдаан; 2016 оны Тур де Оман хоёр дахь ерөнхий тэмцээн, 2016 оны Critérium du Dauphané тэмцээн, Жиро делл’Эмилиа 2016 оны хоёрдугаарт

Уурлах

Юу? 2015 онд Барде зоригтой бие даасан довтолгоогоор Тур де Франсын тайзан дээрх анхны ялалтаа авсныхаа дараа өөрийн боломжоо харуулсан. Хэсэгчилсэн хэсгийг давж гарсны дараа тэрээр өмнөх 3-р байраа хамгийн сайн байлгахаар шийдсэн бөгөөд ганцаараа оргилд гарсан. Хэдхэн хоногийн өмнө дэвжээний эхний ялалтаа алдаж байсан Бардет урам хугарсанаа ашиглан түүнд түлхэц үзүүлэв. "Тэр шатыг алдах нь намайг бухимдуулсан" гэж тэр хэлэв. ‘Уурласан нь өнөөдөр ялахад тусалсан.’

Хэрхэн? Замын уур хилэнгээс зайлсхийхийн аргагүй байдаг ч үйл явдлыг алдахын оронд эрч хүчийг нь жолоодлоготой болгоход зарцуул. Спортын сэтгэл судлаачид үүнийг "Хэрэгслийн түрэмгийлэл" гэж нэрлэдэг. Уур хилэнгээ барьснаар та уураа илүү итгэлтэй байхын тулд ашиглаж болно гэсэн санаа юм. Та өрсөлдөгчөө ялах (уралдаан дээр - гүйлтийн насосоор толгой дээгүүр биш!) болон эдгээр зорилгодоо хүрэхийн тулд сэтгэлзүйн ур чадварыг ашиглах зэрэг эерэг зорилгоо бий болгосноор үүнийг хийдэг. Жишээлбэл, дүрслэл нь зорилгодоо хүрэхийн тулд таны оюун санаанд хэд хэдэн зургийг бүтээх боломжийг олгодог. Өөрөө эерэгээр ярих нь таныг бүх сөрөг үг, хэллэгийг зайлуулж, дотоод эерэг яриа хэлэлцээг хадгалах болно.

Өгөгдөл ашигла, гэхдээ түүгээрээ бүү амьдар

Юу? Team Sky-ийн давамгайлал нь таны өгөгдлийг задлах тоо нь ахиу ашиг олоход тустайг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч олон мэргэжилтнүүдийн хувьд энэхүү эмнэлзүйн арга нь дугуй унах мэдрэмж, эрч хүчийг устгадаг. Бардет хоёр ертөнцийн шилдэгийг ашигладаг. Тэрээр хэлэхдээ, Бэлтгэл сургуулилтад дэвшилт гэх мэт зүйлсийг бодит тоо баримтаар хэмжих шинжлэх ухаанч хандлагатай байх нь миний хувьд чухал. Харин дараа нь уралдаанд өөрөөр ажиллах нь чухал. Яг л хөгжимчин шиг. Тэд гэртээ жингээ дадлага хийдэг ч тоглолтын үеэр урам зориг, санаагаа ашиглан хийсэн ажлаа үр дүнд хүргэдэг.’

Хэрхэн? Бэлтгэл хийхдээ тоогоо тайлах нь сайхан байдаг ч уралдаан, цаг хугацаатай уралдаанд морилох тухайд заримдаа зүгээр л мэдрэх нь дээр. Өнгөрсөн жилийн Тур де Франс уралдааны 19-р шатанд түрүүлснийхээ дараа Барде үүнийг "Vélo à l'instinct"-д оруулав. Энэ бол таны хийхийг хүсч буй морь юм. Би зүгээр нэг тооны хойноос хөөцөлдөж байгаа биш, би хамгийн сайхан өдрүүдийн мэдрэмж, мэдрэмжийн араас хөөцөлдөж байна, "Тиймээс тоогоор сургах нь ахиж сайжруулах сайн арга бөгөөд таныг яагаад дугуй унасан шалтгааныг санах нь ойлгомжтой. Эхний газар. Гайхалтай баяр баясгалангийн төлөө морь унах нь гүйцэтгэлд тусалдаг нь тодорхой.

Шинэ дугуй аваарай

Юу? Focus Bardet-ийн AG2R La Mondiale багийг ивээн тэтгэхээ больсны дараа Францын хувцас арай өөр зүйл хайж, Их Британийн үйлдвэрлэгч Factor дээр тогтсон. Британийн дугуй үйлдвэрлэгчид аэродинамикийн үр ашгийг нэмэгдүүлэхийн тулд ердийн дан гуурсан хоолойг хоёр зэрэгцээ хоолойд хуваахыг хардаг "өвөрмөц Twin vane хуваах хоолой" гэж нэрлэдэг зүйлээ бүтээжээ. Бардет шинэ дугуйныхаа талаар "Би амар амгаланг мэдэрсэн бөгөөд ашиг нь үнэхээр илэрхий" гэж хэлэв. Ferrari, Maserati зэрэг компаниудад зориулсан инженерийн компани болох BF1 системээр дэмжигдсэн Factor нь 2017 оны уралдаанд Factor One-S-ийг анхаарч үзээрэй.

Хэрхэн? Жил бүр унадаг дугуйн технологид илүү олон төрлийн шинэчлэлийг бий болгодог. Хуучин хоолойд наалдахын оронд сонголтуудыг судалж үзээрэй. Хэрэв Бардегийн унадаг Factor One-S нь таны үнийн хязгаараас хэтэрсэн бол (9 мянган фунт стерлингийн үнээр өөрчлөгдөнө гэж битгий бодоорой) Ribble Aero 883 гэх мэтийг бодоод үзээрэй, энэ нь мөн хурдад зориулагдсан шинэлэг хүрээтэй. Үнэ нь илүү боломжийн £1,499-с эхэлдэг. Дэлгэрэнгүйг ribblecycles.co.uk-с үзнэ үү.

Сул тал дээрээ ажилла

Юу? Гайхамшигтай уулчин, тууштай морьтон байх нь Бардетыг л авч чадна. Хэрэв тэр спортын шилдэг тамирчдын нэг болохын тулд төгс төгөлдөр болгох ёстой нэг зүйл бол түүний цагийг сорьсон явдал юм. Франц залуу саяхан допингийн эсрэг өмгөөлөгч, ТТ-н мэргэжилтэн асан Дэвид Миллараас тусламж хүсээд "Дэвид карьерынхаа туршид цаг хугацааны сорилтыг маш сайн харуулсан бөгөөд энэ нь надад тухайн сахилга бат дахь ур чадвараа дээшлүүлэхэд тусална" гэж мэдэгджээ. Бардетай хамтран ажилласны дараа., Миллар "Цаг хугацааны сорилт бол түүний над шиг тийм ч их дуртай зүйл биш, гэхдээ тэр үргэлж шаргуу хөдөлмөрлөхөд бэлэн байдаг!" ‘

Хэрхэн? Заримдаа сул талуудтайгаа тэмцэх хамгийн сайн арга бол тэдэнтэй тулалдах юм. Бид дугуйн спортын суурин мэргэжилтэн дасгалжуулагч Пав Брайанаас энэ талаар ямар бодолтой байгааг асуухад тэрээр: Хэрвээ та дугуйчны хувьд ахиж дэвшихийг хүсч байгаа бол сайн биш байгаа зүйл дээрээ ажилла, зөвхөн бусдаас илүү сайн зүйлээ хий. цагт. Хэрэв та ууланд авирахыг үзэн яддаг бол явж, толгод руу авир!’

Хэзээ ч битгий сур

Юу? Барде Тур де Франсын уралдаанд оролцохын зэрэгцээ Греноблийн Менежментийн Сургуулийн төгсөлтийн дараах менежментийн дипломыг саяхан авсан. түүний чөлөөт цаг. Хичээлийн багш нар Бардетэд хичээлийнхээ ихэнх хэсгийг коллежоос хол давж, дэлхийгээр аялж, уралдаанд түрүүлэх боломжийг олгосон. Бардет дугуй унах нь тус болохгүй тохиолдолд мэргэшүүлэхийн тулд суралцаад зогсохгүй сэтгэл зүйн хувьд эрүүл, өөр гарцтай болсон. "Миний сурлага надад спортоосоо тодорхой зай гаргаж, илүү их таашаал авах боломжийг олгосон" гэж тэр хэлэв. ‘Тэд надад дугуй унахыг өөрөөр харахад үнэхээр тусалж, спортод илүү шугаман хандах боломжийг олгосон.’

Хэрхэн? Унадаг дугуйнаас ухаанаа хөдөлгөх нь ашиг тусаа өгдөг. Ижил зүйлийг давтан хийхэд хэт их цаг зарцуулах нь бие болон оюун санааны ядаргаа болох хэт их ачаалалд хүргэдэг. Үүний үр дүнд хэдэн сарын турш үргэлжилж болох нэг төрлийн нойрмог байдал үүсдэг. Тиймээс оюун ухаан, бие махбоддоо хэрэгтэй зүйлсийг холих хэрэгтэй. Гадаад хэл, хөгжмийн зэмсэг сурах эсвэл өөрийгөө дайлна гэж амлаж байсан оройн ангидаа бүртгүүлээрэй.

Өөр спортоор хичээллээрэй

Юу? Альпийн нуруунд цанаар гулгахаас эхлээд дэгдээхэй хийх чадвартай, уулын дугуйндаа зам хэрчиж чаддаг байсан ч Бардет маш сайн тамирчин юм. түүний өрсөлдөх чадвар. Түүний хамгийн дуртай зүйл бол улирлын бус улиралд цанаар гулгах явдал юм. "Энэ нь бие бялдрын чийрэгжилтэд үнэхээр сайн гэдгийг хэлэхийн аргагүй бөгөөд хамгийн том давуу тал нь дугуйн дээр сайн байрлалд шаардлагатай бүх булчингийн гинжийг дайчлах явдал юм" гэж тэр хэлэв. ‘Миний бодлоор энэ бол ирэх [унадаг дугуйн] улиралд бие бялдрын хувьд бэлдэх хамгийн шилдэг спортын нэг юм.’

Хэрхэн? За, тиймээс бид бүгдээрээ цанаар гулгах нь ердийн дасгал болгохын тулд цасан талбайд хангалттай ойрхон амьдрах аз тохиохгүй байх, гэхдээ холих санаа тэр хэвээрээ байна. Барде хэлэхдээ, "Би өвлийн улиралд олон төрлийн спортоор хичээллэдэг. "Мэдээж цанаар гулгах, гэхдээ бас хөлбөмбөг, усанд сэлэх, бодибилдинг." Гүйлтийн цана, Нордикийн алхалт эсвэл биеийн тамирын зааланд хөндлөн дасгалжуулагч ашиглах нь тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхийн зэрэгцээ дээд биеийн хүчийг сайжруулахад тусалдаг. Хэрэв та эмээл дээр байнга явдаг бол гадагш. Энэ нь тэнцвэрийг сайжруулах, дугуйтай харьцах ур чадварт чухал ач холбогдолтой үндсэн хүчийг сайжруулдаг.

Зөвлөмж болгож буй: